Tanda-tanda Gejala, Jenis, dan Sebab-sebabnya

Memahami Dementia dan Mendapatkan Bantuan yang Anda Perlu

Apabila anda sepatutnya tidak mengingati perkara-perkara seperti yang anda lakukan pada masa lalu, ia boleh menjadi sangat mengganggu, bahkan menakutkan. Menghadapi kemungkinan kehilangan ingatan atau demensia tidak dapat tidak mengubah persepsi, hubungan dan keutamaan anda. Tetapi mengalami gejala demensia tidak bermakna akhir hayat normal anda. Sesetengah jenis demensia boleh diperlahankan atau diterbalikkan jika ditangkap dalam masa yang singkat. Langkah pertama ialah memahami apa yang membezakan kehilangan ingatan biasa dari gejala demensia, dan bagaimana mengenal pasti pelbagai jenis demensia. Semakin anda faham tentang demensia, semakin banyak yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan hasilnya dan mengekalkan rasa kawalan anda.

Apakah demensia?

Dementia adalah koleksi gejala termasuk kehilangan ingatan, perubahan personaliti, dan fungsi intelektual yang merosakkan yang disebabkan oleh penyakit atau trauma kepada otak. Perubahan ini bukan sebahagian daripada penuaan biasa dan cukup teruk untuk mempengaruhi kehidupan, kebebasan dan hubungan harian. Walaupun penyakit Alzheimer adalah jenis demensia yang paling biasa, terdapat juga banyak bentuk lain, termasuk demensia vaskular dan campuran.

Dengan demensia, terdapat kemungkinan penurunan dalam komunikasi, pembelajaran, mengingati, dan penyelesaian masalah. Perubahan ini mungkin berlaku dengan cepat atau sangat perlahan dari masa ke masa.

Perkembangan dan hasil demensia berbeza-beza, tetapi sebahagian besarnya ditentukan oleh jenis demensia dan kawasan otak terjejas. Walau apa pun diagnosis anda, ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu memperlahankan atau mencegah gejala demensia dan terus menikmati kehidupan yang penuh dan bermanfaat.

Tanda dan gejala demensia

Seperti yang kita umur, ramai di antara kita mengalami kesulitan dalam ingatan. Ia boleh membimbangkan dan mengelirukan untuk menyedari bahawa sesuatu yang anda pernah ambil begitu sahaja tidak berfungsi dan juga digunakan. Tetapi belajar untuk membezakan tanda-tanda dan gejala demensia dari penuaan normal boleh membantu sama ada menetapkan minda anda berehat atau menggalakkan anda untuk memulakan langkah-langkah untuk memperlahankan atau membalikkan keadaan.

Tanda dan gejala demensia yang biasa termasuk:

  • Hilang ingatan
  • Penghakiman yang rosak
  • Kesukaran dengan pemikiran abstrak
  • Penalaran yang salah
  • Tingkah laku yang tidak sesuai
  • Kehilangan kemahiran komunikasi
  • Disorientasikan ke masa dan tempat
  • Masalah gait, motor, dan masalah keseimbangan
  • Mengabaikan penjagaan peribadi dan keselamatan
  • Hallucinations, paranoia, agitasi

Seseorang yang mengalami gejala demensia mungkin

  • berulang kali bertanya soalan yang sama
  • menjadi hilang atau bingung di tempat yang biasa
  • tidak dapat mengikuti arahan
  • menjadi bingung mengenai tarikh atau masa hari
  • tidak mengenali atau keliru tentang orang biasa
  • mempunyai kesukaran dengan tugas rutin seperti membayar bil
  • mengabaikan keselamatan diri, kebersihan, dan pemakanan

Perubahan ingatan biasa vs gejala demensia

Ia sesuatu yang kita semua perlu dihadapi tetapi perubahan yang tidak dapat dielakkan penuaan masih boleh merendahkan dan mengejutkan. Tetapi semasa mengalami kulit berkerut, warna rambut yang memudar, dan kehilangan memori jangka pendek yang ringan adalah biasa kerana usia kita, kehilangan ingatan yang teruk dan pesat pastinya TIDAK menjadi sebahagian daripada penuaan normal. Malah, banyak orang dapat mengekalkan daya ingatan mereka ketika mereka bertambah tua dengan tetap aktif secara mental dan fizikal serta membuat pilihan gaya hidup yang sihat.

Perubahan memori biasa yang dikaitkan dengan penuaan mungkin termasuk:

Pemikiran yang lebih perlahan dan penyelesaian masalah - Kelajuan pembelajaran melambatkan; ingatan jangka pendek mengambil masa lebih lama untuk berfungsi; masa reaksi meningkat.

Menurunkan tumpuan dan tumpuan - Lebih banyak gangguan. Kesemua gangguan membuat pembelajaran lebih sukar.

Ingatkan lebih perlahan - Keperluan yang lebih besar untuk memberi petunjuk kepada jogging ingatan.

Membezakan antara kehilangan ingatan biasa dan gejala demensia bukan sains yang tepat tetapi terdapat beberapa petunjuk untuk mencari:

Adakah ingatan mengubah penuaan biasa atau gejala demensia?
Penuaan tipikal:Gejala demensia:
Anda atau orang yang dikasihi mengadu tentang kehilangan ingatan tetapi dapat memberikan contoh-contoh kesilapan yang terperinciMengadu kepada kehilangan ingatan hanya jika ditanya; tidak dapat mengingat keadaan tertentu
Kadang-kadang cari perkataanJeda mencari perkataan yang serentak, penggantian
Mungkin perlu berhenti sejenak untuk mengingati arahan, tetapi jangan tersesat di tempat yang biasaTersesat di tempat-tempat yang biasa dan mengambil masa yang berlebihan untuk pulang ke rumah
Ingat peristiwa-peristiwa penting baru-baru ini; perbualan tidak terjejasKemerosotan kenangan dalam peristiwa baru-baru ini dan kebolehan berkomunikasi
Keterampilan sosial interpersonal berada pada tahap yang sama seperti yang mereka selalu adaKehilangan kepentingan dalam aktiviti sosial; boleh bertindak dengan cara yang tidak wajar secara sosial
Diadaptasi dari: Persatuan Perubatan Amerika

Apa yang menyebabkan demensia?

Dalam otak yang sihat, massa dan kelajuan mungkin merosot pada masa dewasa, tetapi organ ajaib ini terus membentuk hubungan penting sepanjang hayat. Walau bagaimanapun, apabila sambungan hilang melalui keradangan, penyakit, atau kecederaan, neuron akhirnya mati dan demensia boleh berkembang. Walaupun prospek yang secara harfiah kehilangan diri seseorang boleh menjadi sangat traumatik, campur tangan awal dapat secara dramatik mengubah hasilnya.

Dalam 20 tahun yang lalu, para saintis telah banyak menafikan asal-usul demensia. Genetik boleh meningkatkan risiko anda, tetapi saintis percaya kombinasi faktor keturunan, alam sekitar, dan gaya hidup juga berfungsi.

Dementia boleh disebabkan oleh:

Keadaan perubatan yang secara progresif menyerang sel-sel dan sambungan otak, yang paling biasa dilihat dalam penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, atau penyakit Huntington.

Keadaan perubatan seperti pukulan yang mengganggu aliran oksigen dan merompak otak nutrien penting. Punca tambahan boleh dicegah dengan mengurangkan tekanan darah tinggi, mengubati penyakit jantung, dan berhenti merokok.

Gizi buruk, dehidrasi, dan bahan-bahan tertentu, termasuk dadah dan alkohol. Merawat keadaan seperti rintangan insulin, gangguan metabolik, dan kekurangan vitamin boleh mengurangkan atau menghapuskan gejala demensia.

Trauma tunggal atau kecederaan yang berulang kepada otak. Bergantung kepada lokasi kecederaan otak, kemahiran dan memori kognitif mungkin terjejas.

Jangkitan atau penyakit yang menjejaskan sistem saraf pusat, termasuk penyakit Creutzfeldt-Jakob dan HIV. Sesetengah keadaan boleh dirawat, termasuk penyakit hati atau ginjal, demensia demam pseudo, dan tumor otak yang beroperasi.

Jenis-jenis demensia

Semua dementias melibatkan penurunan kognitif yang memberi kesan kepada kehidupan harian. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menentukan jenis demensia tertentu untuk mengoptimumkan rawatan. Lebih daripada 50 syarat melibatkan demensia, dengan jenis yang paling biasa ialah penyakit Alzheimer dan demensia vaskular.

Penyakit Alzheimer

Ini adalah bentuk demensia yang paling biasa, menyumbang sehingga dua pertiga daripada semua kes didiagnosis. Jika simptom demensia anda adalah akibat penyakit Alzheimer, ubat-ubatan boleh melambatkan permulaan gejala yang lebih melemahkan. Diagnosis awal dapat memanjakan kemerdekaan dan merupakan langkah pertama ke arah rawatan, pengurusan, dan terus menikmati kehidupan penuh.

Tanda-tanda amaran penyakit Alzheimer

1. Rugi memori cukup untuk mengganggu kehidupan seharian - Seperti melupakan maklumat baru-baru ini yang dipelajari, tarikh atau peristiwa penting, meminta maklumat yang sama berulang-ulang, lebih banyak bergantung kepada pembantu ingatan atau ahli keluarga.

2. Kesukaran menyelesaikan masalah - Ketidakupayaan untuk mengikuti rancangan, bekerja dengan nombor, ikut resipi, atau menjejaki bil.

3. Masalah menyelesaikan tugas harian - Seperti memandu ke lokasi yang biasa, mengingat peraturan permainan, menyelesaikan tugasan di tempat kerja.

4. Kekeliruan dari masa atau tempat - Kehilangan trek tarikh dan musim, atau melupakan tempat anda atau bagaimana anda sampai di sana.

5. Kesukaran memahami imej visual - Membaca masalah, menilai jarak, warna, atau kontras, atau mengenali pantulan anda sendiri.

6. Masalah dengan kata-kata yang dituturkan atau ditulis - Kesulitan mengikuti perbualan, mencari perkataan yang betul, atau memanggil perkara dengan nama yang betul.

7. Memisahkan perkara - Meletakkan perkara di tempat yang tidak biasa, tidak dapat menjejaki langkah, menuduh orang lain mencuri.

8. Penghakiman buruk - Penolakan dalam membuat keputusan, memberikan sejumlah besar wang, kurang memperhatikan dandanan peribadi.

9. Pengeluaran dari kerja atau aktiviti sosial - Masalah mengingati cara menyelesaikan projek kerja atau hobi kegemaran, mengelakkan sukan atau peristiwa sosial.

10. Perubahan mood - Menjadi keliru, tertekan, mencurigakan, takut, atau cemas. Mudah kecewa apabila keluar dari zon selesa.

Sumber: Persatuan Alzheimer

Demensia vaskular

Demensia vaskular berpunca dari satu siri pukulan kecil atau perubahan dalam bekalan darah otak. Permulaan simptom secara tiba-tiba boleh menunjukkan demensia vaskular, dan ketika ia memberi kesan yang teruk pada memori dan fungsi kognitif, ada cara untuk mencegah dan mengurangkan keterukannya.

Dementia bercampur

Ini adalah keadaan di mana penyakit Alzheimer dan demensia vaskular berlaku serentak. Gabungan kedua-dua jenis demensia yang paling kerap berlaku pada tahun-tahun lanjut usia, sering ditunjukkan oleh penyakit kardiovaskular dan gejala demensia yang semakin buruk dari masa ke masa.

Bentuk demensia yang kurang biasa

Penyakit Angkat mempengaruhi personaliti, orientasi dan tingkah laku. Ia mungkin lebih biasa pada wanita dan berlaku pada usia muda.

Penyakit Creutzfeldt-Jakob berkembang pesat bersama dengan kemerosotan mental dan pergerakan sukarela.

Penyakit Huntington adalah penyakit degeneratif yang diwarisi. Penyakit ini menyebabkan pergerakan sukarela dan biasanya bermula semasa pertengahan umur.

Dementia Parkinson boleh berkembang di peringkat seterusnya penyakit Parkinson, gangguan progresif sistem saraf pusat.

Lewy Body Dementia menyebabkan simptom yang serupa dengan penyakit Alzheimer. Orang-orang dengan Lewis Body dementia mengalami halusinasi dan boleh menjadi takut.

Apakah kerosakan kognitif ringan (MCI) atau demensia awal?

Demensia awal, juga dikenali sebagai gangguan kognitif ringan (MCI), melibatkan masalah dengan ingatan, bahasa, atau fungsi kognitif yang lain. Tetapi tidak seperti mereka yang mengalami demensia penuh, orang dengan MCI masih dapat berfungsi dalam kehidupan seharian mereka tanpa bergantung pada orang lain.

Ramai orang dengan MCI akhirnya mengalami penyakit Alzheimer atau sejenis demensia. Walau bagaimanapun, yang lain adalah dataran tinggi pada tahap penurunan yang agak sederhana dan mampu hidup secara bebas. Sesetengah orang yang mengalami masalah kognitif ringan juga kembali normal.

Ia belum lagi difahami sepenuhnya mengapa MCI berkembang menjadi penyakit Alzheimer dalam sesetengah orang, sambil kekal stabil pada orang lain. Kursus ini sukar untuk diramalkan, tetapi secara umum, semakin besar tahap pengurangan ingatan, lebih besar risiko mengembangkan Alzheimer. Menurut The Clinic, The Ronald Peterson, kira-kira lima belas peratus daripada penduduk di antara umur 70 dan 90 mengalami gangguan kognitif yang minimum.

Gejala MCI termasuk:

  • Sering kehilangan atau misplacing perkara
  • Lazimnya melupakan perbualan, pelantikan, atau peristiwa
  • Kesulitan mengingati nama-nama kenalan baru
  • Kesukaran mengikuti aliran perbualan

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami gejala demensia

Kerana gejala demensia boleh disebabkan oleh beberapa syarat, mendapatkan diagnosis yang tepat adalah penting untuk pengurusan dan rawatan. Semakin cepat anda menangani masalah ini, lebih baik, jadi buat temujanji dengan doktor anda dengan segera.

Doktor anda boleh menilai faktor risiko peribadi anda, menilai gejala anda, menawarkan tip-tip mengenai pelarasan gaya hidup yang sihat, dan membantu anda mendapatkan penjagaan yang sesuai.

Jika anda mengesyaki demensia:

  • Laporkan simptom demensia anda kepada doktor anda secepat mungkin dan jadwal lawatan susulan yang kerap.
  • Simpan senarai simptom dan kebimbangan anda dan tanya ahli keluarga untuk pemerhatian mereka. Tuliskan maklumat khusus tentang kekerapan, sifat, dan tetapan ingatan, kognitif, atau kebimbangan tingkah laku anda.
  • Mengambil alih dengan belajar banyak tentang demensia yang anda boleh. Mengetahui apa yang diharapkan akan membantu anda merancang, melaraskan, dan menjalani kehidupan seminimum mungkin.

Mengapa campur tangan awal begitu penting

Apabila gejala demensia muncul tiba-tiba, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan. Keadaan seperti strok, interaksi ubat, tumor, dan kejang hendaklah dirawat dengan serta-merta. Campur tangan yang tepat pada masanya juga boleh mengawal atau menghapuskan gejala daripada faktor fizikal dan psikologi yang lain.

Mencegah atau melambatkan demensia

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa tabiat gaya hidup yang sihat dan rangsangan mental dapat menghalang demensia sama sekali atau sekurang-kurangnya melambatkan permulaannya. Sama seperti senaman fizikal membuat anda fizikal yang sesuai, menggunakan fikiran dan ingatan anda boleh membantu anda kekal tajam mental, tidak kira berapa umur anda. Strategi-strategi ini boleh membantu mengurangkan risiko demensia anda.

6 pilar pencegahan demensia:

1. Latihan tetap. Memulakan rutin senaman biasa, termasuk latihan kardio dan kekuatan, boleh mengurangkan risiko anda mengalami demensia sehingga 50 peratus.

2. Penglibatan sosial. Semakin anda bersambung tatap muka dengan orang lain, semakin kuat kenangan dan kognisi anda.

3. diet yang sihat. Kebiasaan makan yang sihat otak dapat membantu mengurangkan keradangan, melindungi neuron, dan mempromosikan komunikasi yang lebih baik antara sel-sel otak.

4. Rangsangan mental. Dengan terus belajar perkara-perkara baru dan mencabar otak anda, anda boleh mengukuhkan kemahiran kognitif anda dan mengekalkan mental secara mendalam.

5. Tidur yang berkualiti. Mendapatkan tidur yang berkualiti boleh membuang toksin otak dan mengelakkan pembentukan plak yang merosakkan.

6. Pengurusan tekanan. Tekanan yang tidak terkawal mengambil tol yang berat di otak, mengecilkan kawasan memori yang penting, menghalang pertumbuhan sel saraf, dan gejala demensia yang semakin teruk.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai meletakkan strategi ini dalam tindakan, lihat Mencegah Penyakit Alzheimer.

Rawatan demensia, perancangan, dan penjagaan

"Saya fikir hidup saya sudah berakhir. Saya tahu tentang demensia tetapi saya tidak fikir ia boleh berlaku kepada saya. " Sentimen ini mencerminkan ketakutan, ketidakpercayaan, dan kecemasan ramai yang mengalami selepas diagnosis demensia. Walaupun berurusan dengan demensia adalah cabaran kehidupan utama, tiang-tiang pencegahan demensia di atas boleh digunakan untuk membantu memperlahankan gejala demensia yang lebih melemahkan. Anda juga boleh menggunakan garis panduan berikut untuk membantu meringankan perjalanan anda dan mengekalkan cara hidup anda:

Sambungan emosi dapat membuat perbezaan yang positif. Semasa anda berurusan dengan gejala demensia, pastikan anda mendapat sokongan emosi yang anda perlukan. Beralih kepada ahli keluarga dan rakan rapat, menyertai kumpulan sokongan demensia, atau berbincang dengan ahli terapi, kaunselor, atau pendeta.

Buat keputusan penting awal. Elakkan kebingungan perubatan, kewangan, dan undang-undang masa depan dengan menyampaikan keinginan anda dan membuat rancangan. Bincangkan dan dokumen pilihan rawatan dan akhir hayat dengan doktor dan ahli keluarga anda dan melantik seseorang yang anda percayai untuk membuat keputusan untuk anda sekiranya anda tidak lagi dapat membuatnya sendiri. Walaupun percakapan ini mungkin sukar, membuat kehendak anda juga dapat memberi kekuatan.

Tonton untuk perubahan yang boleh dirawat. Kemurungan, gangguan tidur, dan interaksi ubat dapat membuat gejala demensia lebih buruk dan membatasi kebebasan. Merawat mereka mungkin memerlukan beberapa eksperimen dengan perubahan gaya hidup dan ubat, tetapi boleh menjadi usaha yang baik.

Buat persekitaran yang mesra demensia. Memelihara kesihatan dan otonomi anda selama mungkin dengan mengambil tindakan sederhana: menggalakkan kenangan dengan gambar dan objek yang biasa; keluarkan bahaya; meningkatkan pencahayaan; dan menyusun rangkaian pengasuh. Perancangan dan kelonggaran boleh membuat anda selangkah lebih awal dari keperluan anda yang berubah.

Nikmati pengalaman yang positif. Walaupun demensia berada di tahap lanjut dan anda rasa fikiran anda mungkin separuh hilang, cuba melihatnya sebagai separuh masa sekarang. Dengan sokongan dan pemahaman yang sesuai, penderita demensia masih mampu mengalami dan memberikan kesenangan dan sambungan-bahkan melalui peringkat akhir penyakit.

Bacaan yang disyorkan

Penyakit Alzheimer - Panduan untuk mengatasi, merawat, dan mengasuh. (Laporan Kesihatan Khas Sekolah Perubatan Harvard)

The Dementias: Hope Through Research - Identifikasi, rawatan, jenis, dan prognosis untuk demensia. (Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok)

Apakah Dementia? - Gejala, sebab, dan rawatan. (Persatuan Alzheimer)

Kemerosotan Kognitif Kecil (MCI) - Bagaimana ia dapat didiagnosis dan dikendalikan. (UCSF Memory and Aging Centre)

Pengarang: Monika White, Ph.D., Jeanne Segal, Ph.D., dan Melinda Smith, M.A. Dikemaskini: Februari 2019.

Tonton video itu: 6 Tanda-tanda Anda Memiliki Penyakit Jantung (Disember 2019).

Loading...

Kategori Popular