Penyakit Alzheimer

Mengiktiraf Gejala dan Menghadapi Diagnosis

Penyakit Alzheimer adalah salah satu kemungkinan paling menakutkan yang kita hadapi ketika kita berumur. Menggalakkan anda atau orang yang disayangi mungkin menunjukkan tanda-tanda Alzheimer boleh menjadi pengalaman yang menakutkan dan tertekan. Sudah tentu, hanya kerana anda melupakan sesuatu, ia tidak semestinya bermakna anda mempunyai Alzheimer. Walaupun ketakutan yang paling teruk anda direalisasikan, lebih awal anda didiagnosis dan mendapatkan bantuan, lebih baik peluang anda melambatkan permulaan gejala yang lebih melemahkan, memanjangkan kemerdekaan anda, dan memaksimumkan kualiti hidup anda.

Apakah penyakit Alzheimer?

Penyakit Alzheimer adalah bentuk yang paling biasa demensia, gangguan otak yang memberi kesan kepada kehidupan harian melalui kehilangan memori dan perubahan kognitif. Walaupun tidak semua kehilangan ingatan menunjukkan penyakit Alzheimer, satu dari sepuluh orang berusia di atas 65 tahun, dan lebih dari separuh daripada 85 orang mempunyai penyakit Alzheimer.

Gejala-gejala penyakit Alzheimer biasanya perlahan-lahan dan secara beransur-ansur memburukkan seiring dengan berjalannya waktu, berkembang dari kecelakaan ringan ke gangguan otak yang meluas. Apabila sel kritikal mati, kehilangan personaliti drastik berlaku dan sistem badan gagal. Tetapi sementara belum ada ubat untuk Alzheimer, terdapat banyak cara untuk memperlambat perkembangan penyakit ini dan terus menjalani kehidupan yang penuh.

Faktor risiko penyakit Alzheimer

Walaupun faktor risiko utama Alzheimer adalah umur, sejarah keluarga, dan genetik, terdapat faktor risiko lain yang boleh anda mempengaruhi. Mengekalkan jantung yang sihat dan mengelakkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, strok, diabetes, dan kolesterol tinggi dapat mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Menonton berat badan anda, mengelakkan tembakau dan alkohol yang berlebihan, kekal bersambung sosial, dan menjalankan kedua-dua badan dan minda anda juga boleh mengurangkan risiko anda.

Alzheimer mula awal memberi kesan kepada pesakit di bawah umur 65 tahun. Keadaan yang agak jarang ini dilihat lebih kerap pada pesakit yang ibu bapa atau datuk neneknya mengalami penyakit Alzheimer pada usia muda.

Tanda dan gejala penyakit Alzheimer

Bagi ramai orang, mengesan tanda-tanda masalah ingatan pertama dalam diri mereka atau orang yang disayangi membawa ketakutan segera kepada penyakit Alzheimer. Walau bagaimanapun, kebanyakan daripada kita lebih daripada 65 mengalami beberapa tahap kelalaian. Adalah normal untuk pengecutan otak berkaitan dengan usia untuk menghasilkan perubahan dalam kelajuan pemprosesan, perhatian, dan ingatan jangka pendek, mewujudkan apa yang dipanggil "detik-detik senior. " Memahami pentingnya perubahan berkaitan dengan usia ini bermula dengan mengetahui perbezaan antara apa yang biasa dan apakah gejala awal Alzheimer.

Tanda-tanda Perubahan Normal vs Gejala Awal Alzheimer
Perubahan biasa: Tidak dapat mencari kunci anda

Penyakit Alzheimer Awal: Rutin meletakkan tempat penting di tempat yang ganjil, seperti kunci di dalam peti sejuk, dompet di mesin basuh pinggan mangkuk

Perubahan biasa: Cari nama dan kata-kata kasual

Penyakit Alzheimer Awal: Lupakan nama ahli keluarga dan objek umum, atau kata ganti dengan orang yang tidak sesuai

Perubahan biasa: Terangkan secara ringkas butiran perbualan

Penyakit Alzheimer Awal: Lazimnya melupakan keseluruhan perbualan

Perubahan biasa: Rasa lebih sejuk

Penyakit Alzheimer Awal: Pakaian tanpa mengira cuaca, memakai beberapa skirt pada hari yang panas, atau seluar pendek dalam ribut salji

Perubahan biasa: Tidak dapat mencari resipi

Penyakit Alzheimer Awal: Tidak dapat mengikuti arahan resep

Perubahan biasa: Lupakan untuk mencatatkan cek

Penyakit Alzheimer Awal: Tidak dapat lagi menguruskan buku cek, angka imbangan, menyelesaikan masalah, atau berfikir secara abstrak

Perubahan biasa: Batalkan tarikh dengan rakan

Penyakit Alzheimer Awal: Menarik diri dari minat dan aktiviti biasa, duduk di depan TV selama berjam-jam, tidur jauh lebih banyak daripada biasanya

Perubahan biasa: Buat giliran yang salah sesekali

Penyakit Alzheimer Awal: Keluar di tempat yang biasa, jangan ingat bagaimana anda sampai di sana atau bagaimana untuk pulang

Perubahan biasa: Rasa kadang-kadang sedih

Penyakit Alzheimer Awal: Mengalami perubahan mood yang cepat, dari air mata hingga kemarahan, tanpa sebab yang jelas

Apa lagi yang boleh menyebabkan gejala Alzheimer?

Walaupun kehilangan kognitif dan memori yang signifikan TIDAK gejala penuaan normal, gejala ini tidak selalu menunjukkan penyakit Alzheimer. Keadaan lain boleh meniru gejala awal Alzheimer, seperti:

Sistem saraf pusat dan gangguan degeneratif yang lain, termasuk kecederaan kepala, tumor otak, strok, epilepsi, Penyakit Angkat, Penyakit Parkinson, penyakit Huntington.

Penyakit metabolik, seperti hypothyroidism, hypoglycemia, malnutrisi, kekurangan vitamin, dehidrasi, buah pinggang atau kegagalan hati.

Keadaan yang disebabkan oleh bahan, seperti interaksi dadah, kesan sampingan ubat, penyalahgunaan alkohol dan dadah.

Faktor psikologi, seperti sindrom demensia, kemurungan, trauma emosi, tekanan kronik, psikosis, kekurangan tidur kronik, kecelaruan.

Jangkitan, seperti meningitis, ensefalitis, dan sifilis.

Mendiagnosis penyakit Alzheimer

Oleh kerana tiada ujian perubatan definitif tunggal untuk mengenal pasti penyakit Alzheimer, untuk membuat diagnosis dari gejala anda, seorang doktor akan mencari:

Masalah ingatan yang penting ingatan segera, ingatan jangka pendek, atau jangka panjang.

Defisit pemikiran yang ketara dalam sekurang-kurangnya satu daripada empat bidang: menyatakan atau memahami bahasa; mengenal pasti objek yang biasa melalui pancaindera; penyelarasan yang kurang baik, berjalan kaki, atau fungsi otot; dan fungsi eksekutif perancangan, pesanan, dan penghakiman.

Tolak cukup teruk untuk mengganggu hubungan dan / atau prestasi kerja.

Gejala yang muncul secara beransur-ansur dan menjadi lebih teruk dari masa ke masa.

Sebab-sebab lain diketepikan untuk memastikan ingatan dan gejala kognitif bukan hasil daripada keadaan perubatan atau penyakit lain, seperti gangguan kognitif ringan.

Penyakit Alzheimer berbanding kerosakan kognitif ringan (MCI)

Dianggap oleh beberapa untuk menjadi peringkat pertengahan antara penuaan normal dan permulaan penyakit Alzheimer, gangguan kognitif ringan (MCI) dicirikan oleh kelalaian yang berterusan, tetapi tidak banyak gejala penyakit Alzheimer yang melemahkan. Menurut beberapa anggaran, kira-kira 15 peratus orang di antara umur 70 dan 90 mengalami sedikit kecacatan kognitif ringan.

Gejala MCI termasuk:

  • Sering kehilangan atau misplacing perkara
  • Lazimnya melupakan perbualan, pelantikan, atau peristiwa
  • Kesulitan mengingati nama-nama kenalan baru
  • Kesukaran mengikuti aliran perbualan

Walaupun MCI sering mendahului tahap awal Alzheimer, sesetengah pesakit dataran tinggi pada tahap penurunan yang agak sederhana dan dapat hidup secara bebas dengan sedikit bantuan dari orang lain. Namun begitu, kita masih tidak faham mengapa MCI berjalan dengan begitu berbeza di kalangan orang yang berbeza. Bagaimanapun, nampaknya semakin besar tahap gangguan ingatan yang dialami, semakin besar risiko mengembangkan Alzheimer ke garis bawah.

Menghadapi diagnosis Alzheimer

Alzheimer atau diagnosis boleh menjadi pengalaman yang menakutkan bagi anda dan orang tersayang anda. Walaupun pada masa ini tiada ubat, ada rawatan yang tersedia untuk gejala Alzheimer dan perubahan gaya hidup yang anda boleh buat untuk memperlambat perkembangan penyakit dan melambatkan permulaan gejala yang lebih melemahkan. Diagnosis awal boleh memanjangkan kemerdekaan dan membantu anda menjalani kehidupan lebih lama untuk lebih lama.

Jika anda telah didiagnosis dengan Alzheimer, anda mungkin berasa marah, takut akan masa depan yang akan dibawa, tidak pasti bagaimana memori anda akan berubah-atau semua emosi ini sekaligus. Perasaan ini semuanya normal.

Beri diri anda sedikit masa untuk menyesuaikan diri. Seperti mana-mana perubahan besar dalam kehidupan, jangan harap anda akan berjalan dengan lancar ke dalam peralihan baru ini. Anda mungkin merasa sedih untuk seketika, dan kemudian tiba-tiba berasa tertekan dan terharu lagi. Luangkan masa untuk menyesuaikan diri dengan peralihan baru ini.

Jangkau untuk sokongan. Hidup dengan Alzheimer tidak mudah, tetapi ada bantuan untuk perjalanan ini. Semakin anda menjangkau orang lain dan mendapat sokongan, semakin banyak anda dapat mengatasi gejala Alzheimer sambil terus memperkayakan dan mencari makna dalam hidup anda.

Buat kehendak anda diketahui. Walaupun ia tidak mudah difikirkan, mendapatkan kewangan anda dengan teratur dan memikirkan bagaimana anda mahu dikendalikan oleh penjagaan kesihatan anda memberi kuasa kepada masa depan anda. Bercakap dengan orang yang anda sayangi dan beritahu mereka apa yang penting untuk anda dan siapa yang anda mahu membuat keputusan untuk anda apabila anda tidak lagi dapat.

Langkah-langkah yang boleh diambil untuk melambatkan perkembangan gejala Alzheimer

Walaupun dengan diagnosis penyakit Alzheimer, ada banyak yang boleh anda lakukan untuk melambatkan kemajuannya. Perubahan gaya hidup yang sihat dan teknik rangsangan mental yang digunakan untuk mencegah Alzheimer dan lain-lain bentuk demensia juga boleh berkesan dalam memperlahankan perkembangan penyakit.

1. Dapatkan bergerak. Latihan yang kerap merangsang keupayaan otak untuk mengekalkan sambungan lama, membuat yang baru, dan kemerosotan perlahan pada mereka yang sudah mula mengembangkan masalah kognitif.

2. Penglibatan sosial. Semakin anda bersambung tatap muka dengan orang lain, semakin kuat anda akan dapat menyimpan memori dan kognisi anda.

3. diet yang sihat. Makan diet yang sihat otak boleh membantu mengurangkan keradangan, melindungi neuron, dan mempromosikan komunikasi yang lebih baik antara sel-sel otak.

4. Rangsangan mental. Dengan terus belajar perkara-perkara baru dan mencabar otak anda, anda boleh mengukuhkan kemahiran kognitif anda dan kekal aktif secara mental.

5. Tidur yang berkualiti. Mendapatkan tidur yang berkualiti boleh membuang toksin otak dan mengelakkan pembentukan plak yang merosakkan.

6. Pengurusan tekanan. Tekanan yang tidak terkawal mengambil tol yang berat di otak, mengecilkan kawasan ingatan yang penting, menghalang pertumbuhan sel saraf dan memburukkan lagi gejala Alzheimer.

Jika seseorang yang disayangi telah didiagnosis dengan penyakit Alzheimer

Jika seseorang yang mendekati anda telah didiagnosis dengan Alzheimer, anda juga akan menghadapi pelbagai emosi yang sukar. Anda mungkin bersedih atas orang yang anda sayangi, terutamanya jika kehilangan ingatan yang signifikan sudah ada. Apabila tingkah laku dan mood baru berkembang, anda mungkin merasa seperti anda tidak lagi mengenali orang ini. Anda juga mungkin merasa dibebani dengan keperluan orang yang anda sayangi, atau malah marah bahawa ahli keluarga yang lain tidak cukup membantu.

Belajar seberapa banyak yang anda boleh. Memahami apa yang diharapkan akan membantu anda merancang untuk penjagaan dan peralihan. Pengetahuan akan membantu anda menghormati kekuatan dan kemampuan seseorang yang tersayang di setiap peringkat, dan pastikan anda mempunyai kekuatan dan sumber daya untuk terus menerus. Walaupun banyak cabaran, pengasuhan untuk orang yang dikasihi juga boleh menjadi pengalaman yang sangat menggembirakan.

Jangan mengambil perjalanan pengiring sahaja. Tidak peduli betapa dedikasi anda, pada suatu ketika, anda memerlukan bantuan dalam pengasuhan. Anda mempunyai kesihatan anda sendiri dan kewajipan lain untuk dipertimbangkan. Mempunyai sokongan dalam pengasuhan adalah kunci, sama ada dari keluarga lain, bantuan dalam rumah, penjagaan tangguh, atau membuat keputusan untuk memindahkan orang yang anda sayangi ke rumah penjagaan.

Membantu orang yang dikasihi menghadapi gejala awal Alzheimer

Kehilangan ingatan jangka pendek - Galakkan orang yang mempunyai tahap awal Alzheimer untuk menggunakan buku nota atau telefon pintar untuk membuat senarai tugasan setiap pagi dan bawa dengannya. Simpan item yang anda cintai menggunakan setiap hari dengan mudah untuk mengingati tempat-tempat, kunci-kunci seperti di cangkuk oleh pintu, buku alamat oleh telefon. Jangan tanya soalan yang mencabar ingatan jangka pendek, seperti "Adakah anda masih ingat apa yang kami lakukan tadi malam?" Jawapannya mungkin "tidak," yang mungkin memalukan bagi orang yang mempunyai Alzheimer.

Masalah bahasa - Orang yang anda sayangi mungkin mengalami kesulitan mengingatkan kata-kata. Cemas akan hanya menghalang mengingatkan, jadi bersabarlah dengan orang itu. Berikan kata itu, atau dengan lembut beritahu orang yang anda sayangi bahawa anda boleh kembali kepadanya kemudian. Walaupun orang yang anda sayangi mempunyai masalah dalam mengekalkan perbualan, penting untuk menggalakkan interaksi sosial.

Memahami - Orang yang anda sayangi mungkin mengulangi soalan yang sama berulang kali atau gagal memahami apa yang anda katakan. Bercakap dengan perlahan supaya orang mempunyai lebih banyak masa untuk memproses apa yang dikatakan. Cari cara yang berbeza untuk mengatakan perkara yang sama jika tidak difahami. Cuba pernyataan yang lebih mudah dengan perkataan yang lebih sedikit. Ingat, pesakit bertindak balas terhadap ekspresi muka, nada suara, dan bahasa tubuh sebanyak perkataan yang anda pilih.

Kemurungan - Gejala-gejala kemurungan seperti penarikan, pergolakan, perasaan tidak berfaedah, dan perubahan pola tidur adalah biasa di kalangan pesakit awal Alzheimer. Kemurungan boleh dirawat. Membuat orang berasa selamat dan disokong dan mewujudkan persekitaran yang tenang dapat membantu meredakan pergolakan dan meningkatkan pandangan anda yang tersayang. Memberi peluang kepada orang yang anda sayangi untuk membuka dan bercakap tentang ketakutannya dan emosi lain.

Tahap penyakit Alzheimer: model 3 peringkat

Memahami pelbagai peringkat penyakit Alzheimer dapat membantu anda menjejaki perkembangan gejala dan merancang penjagaan yang sesuai untuk anda atau orang yang disayangi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa setiap individu dengan Alzheimer berkembang dengan berbeza dan terdapat langkah-langkah yang boleh diambil untuk melambatkan permulaan gejala. Fasa kognitif, fizikal dan fungsional sering kali bertindih, masa di setiap peringkat berbeza dari pesakit ke pesakit, dan tidak semua orang mengalami semua gejala Alzheimer.

Dalam model penyakit tiga peringkat Alzheimer:

Peringkat 1 - Mild / Awal (berlangsung 2-4 tahun)

Kehilangan ingatan baru-baru ini, terutamanya perbualan dan peristiwa baru-baru ini. Soalan berulang, beberapa masalah menyatakan dan memahami bahasa. Masalah koordinasi yang ringan: menulis dan menggunakan objek menjadi sukar. Kemurungan dan sikap tidak peduli dapat terjadi, disertai dengan perubahan mood. Perlu peringatan untuk aktiviti harian, dan mungkin mengalami kesukaran memandu.

Peringkat 2 - Sederhana / Tengah (berlangsung 2-10 tahun)

Tidak dapat lagi menutup masalah. Kehilangan ingatan yang berleluasa dan berterusan, termasuk melupakan sejarah peribadi dan ketidakupayaan untuk mengenali rakan dan keluarga. Pertuturan bertele-tele, penalaran luar biasa, dan kekeliruan mengenai peristiwa, masa, dan tempat semasa. Lebih cenderung untuk hilang dalam tetapan biasa, mengalami gangguan tidur, dan perubahan mood dan tingkah laku, yang boleh diperburuk oleh tekanan dan perubahan. Boleh mengalami khayalan, pencerobohan, dan tingkah laku yang tidak dilarang. Mobiliti dan koordinasi terjejas oleh kelambatan, ketegaran, dan gegaran. Perlu struktur, peringatan, dan bantuan dengan aktiviti-aktiviti kehidupan seharian.

Peringkat 3 - Teruk / Akhir (bertahan 1-3 + yrs)

Bingung tentang masa lalu dan sekarang. Kehilangan keupayaan untuk mengingati, berkomunikasi, atau memproses maklumat. Umumnya tidak berupaya dengan kemahiran kehilangan lisan secara teruk. Tidak dapat menjaga diri. Terjejas mungkin dan mungkin tidak berfungsi. Masalah dengan menelan, inkontinensia, dan penyakit. Masalah yang melampau dengan mood, tingkah laku, halusinasi, dan kecemasan. Pada peringkat ini, orang memerlukan penjagaan waktu.

Tahap penyakit Alzheimer: model 7 peringkat

Sebagai tambahan kepada tiga peringkat Alzheimer, doktor anda juga boleh menggunakan rangka kerja diagnostik dengan tahap lima, enam, atau tujuh. Kemajuan melalui peringkat ini biasanya berlangsung dari 8 hingga 10 tahun, tetapi sekali lagi, berbeza dari orang ke orang dan boleh menghulurkan selama 20 tahun.

Contoh tujuh model peringkat penyakit Alzheimer

Peringkat 1. Tiada Kemerosotan. Memori dan kebolehan kognitif kelihatan normal.

Tahap 2. Kemerosotan Minima / Kecuaian Normal. Kesan memori dan perubahan dalam pemikiran jarang dikesan oleh rakan, keluarga atau kakitangan perubatan.

Tahap 3. Kemusnahan Kognitif Awal / Kekurangan Awal. Walaupun kesukaran halus mula memberi kesan kepada fungsi, orang mungkin cuba untuk menutup masalah. Kesukaran mendapatkan perkataan, perancangan, organisasi, objek yang salah, dan melupakan pembelajaran baru-baru ini, yang boleh menjejaskan kehidupan di rumah dan bekerja. Kemurungan dan perubahan mood lain juga boleh berlaku. Tempoh: 2 hingga 7 tahun.

Tahap 4. Penyakit Alzheimer yang ringan dan ringan. Masalah menangani kewangan akibat daripada cabaran matematik. Acara dan perbualan baru-baru ini semakin dilupakan, walaupun kebanyakan orang dalam tahap ini masih mengenal dirinya dan keluarganya. Masalah menjalankan tugas berurutan, termasuk memasak, memandu, memesan makanan di restoran, dan membeli-belah. Seringkali menarik diri dari situasi sosial, menjadi defensif, dan menafikan masalah. Diagnosis yang tepat terhadap penyakit Alzheimer adalah mungkin pada peringkat ini. Bertahan kira-kira 2 tahun.

Peringkat 5. Penyakit Alzheimer Dementia / Sederhana Dini. Penurunan lebih teruk dan memerlukan bantuan. Tidak dapat lagi menguruskan secara bebas atau menarik balik butiran sejarah peribadi dan maklumat hubungan. Sering bercelaru mengenai tempat atau waktu. Orang-orang di peringkat ini mengalami kemerosotan yang teruk dalam kebolehan berangka dan kemahiran penghakiman, yang boleh menyebabkan mereka terdedah kepada penipuan dan masalah keselamatan. Tugas hidup harian asas seperti makan dan berpakaian memerlukan pengawasan yang meningkat. Tempoh: purata 1.5 tahun.

Peringkat 6. Dementia Tengah / Penyakit Alzheimer yang Berat Badan. Jumlah kekurangan kesedaran tentang peristiwa-peristiwa dan ketidakupayaan untuk mengingat masa lalu dengan tepat. Orang-orang di peringkat ini secara beransur-ansur kehilangan keupayaan untuk menjaga kehidupan seharian seperti berpakaian, mengurut, dan makan tetapi masih dapat bertindak balas kepada rangsangan nonverbal, dan menyampaikan keseronokan dan kesakitan melalui tingkah laku. Agitasi dan halusinasi sering muncul pada lewat petang atau petang. Perubahan personaliti dramatik seperti mengembara atau disyaki anggota keluarga adalah perkara biasa. Ramai yang tidak dapat mengingati ahli keluarga rapat, tetapi tahu mereka sudah biasa. Bertahan lebih kurang 2.5 tahun.

Tahap 7. Dementia Terlambat atau Teruk dan Gagal Meningkatkan. Pada peringkat akhir ini, ucapan menjadi sangat terhad, serta keupayaan untuk berjalan atau duduk. Jumlah sokongan sepanjang masa diperlukan untuk semua fungsi kehidupan dan penjagaan harian. Durasi dipengaruhi oleh kualiti penjagaan dan panjang purata adalah 1 hingga 2.5 tahun.

Di mana untuk mendapatkan bantuan

Persatuan Alzheimer - Sebuah direktori persatuan Alzheimer di seluruh dunia yang menawarkan maklumat, nasihat, dan sokongan. (Alzheimer's Disease International)

Bacaan yang disyorkan

Penyakit Alzheimer - Panduan untuk mengatasi, merawat, dan mengasuh. (Laporan Kesihatan Khas Sekolah Perubatan Harvard)

Penyakit Alzheimer dan Dementias Berkaitan - Siri artikel yang merangkumi pelbagai aspek demensia termasuk tanda-tanda, gejala, dan pengasuhan. (Institut Penuaan)

10 Cara Mencintai Otak Anda - Tips untuk mengurangkan risiko penurunan kognitif anda. (Persatuan Alzheimer)

Saya Mempunyai Penyakit Alzheimer - Apa yang anda perlu tahu untuk menjalani kehidupan terbaik anda. (Persatuan Alzheimer)

Pengarang: Lawrence Robinson dan Jeanne Segal, Ph.D. Dikemaskinikan terakhir: November 2018.

Tonton video itu: 10 Gejala Umum Penyakit Demensia Alzheimer - 10 Warning Signs of Alzheimer's Disease (Disember 2019).

Loading...

Kategori Popular