Kuasa Meningkatkan Mood Pets

Bagaimana Menjaga Anjing atau Kucing Membantu Anda Menangani Kemurungan, Kegelisahan, dan Tekanan

Jika anda pernah memiliki haiwan kesayangan, anda sudah tahu berapa banyak keseronokan dan kasih sayang yang mereka boleh bawa. Tetapi adakah anda tahu bahawa haiwan peliharaan juga datang dengan beberapa manfaat kesihatan mental dan fizikal yang cukup kuat? Anjing dan kucing khususnya boleh mengurangkan tekanan, kebimbangan, dan kemurungan, memudahkan kesepian, menggalakkan senaman dan bermain, dan juga meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Menjaga haiwan boleh membantu kanak-kanak membesar dengan lebih selamat dan aktif. Haiwan peliharaan juga menyediakan persahabatan berharga untuk orang dewasa yang lebih tua. Mungkin yang paling penting, haiwan kesayangan dapat menambahkan kegembiraan yang nyata dan cinta tanpa syarat kepada hidup anda.

Bagaimana haiwan peliharaan dapat membantu anda mengatasi kemurungan, kebimbangan, dan tekanan

Walaupun kebanyakan pemilik haiwan kesayangan jelas mengenai kegembiraan yang segera datang dengan berkongsi hidup mereka dengan haiwan kesayangan, ramai di antara kita tetap tidak menyedari faedah kesihatan fizikal dan mental yang juga boleh menemani keseronokan menggelegar sehingga teman berbulu. Baru-baru ini kajian telah mula meneroka saintifik faedah ikatan manusia-haiwan. Haiwan peliharaan, terutama anjing dan kucing, telah berevolusi untuk menjadi akut dengan manusia dan kelakuan dan emosi kita. Anjing, contohnya, dapat memahami banyak perkataan yang kami gunakan, tetapi mereka lebih baik menginterpretasikan nada kami suara, bahasa tubuh, dan gerak isyarat. Dan seperti mana-mana kawan manusia yang baik, anjing yang setia akan memandang ke mata anda untuk mengukur keadaan emosi anda dan cuba memahami apa yang anda fikirkan dan merasa (dan bersenam ketika berjalan atau merawat seterusnya mungkin sudah tentu).

Kajian mendapati bahawa:

  • Pemilik haiwan kesayangan kurang cenderung mengalami kemurungan daripada orang-orang tanpa haiwan peliharaan.
  • Orang yang mempunyai haiwan peliharaan mempunyai tekanan darah yang lebih rendah dalam keadaan yang tertekan daripada mereka yang tidak mempunyai haiwan peliharaan. Satu kajian juga mendapati bahawa apabila orang yang mempunyai hipertensi sempadan mengamalkan anjing dari tempat perlindungan, tekanan darah mereka menurun dengan ketara dalam tempoh lima bulan.
  • Bermain dengan anjing atau kucing boleh meningkatkan tahap serotonin dan dopamin, yang menenangkan dan bersantai.
  • Pemilik haiwan kesayangan mempunyai tahap trigliserida dan kolesterol yang lebih rendah (petunjuk penyakit jantung) daripada mereka yang tidak mempunyai haiwan peliharaan.
  • Pesakit serangan jantung dengan haiwan peliharaan bertahan lebih lama daripada yang tidak.
  • Pemilik haiwan kesayangan yang berumur 65 tahun menjadikan 30 peratus lebih sedikit lawatan ke doktor mereka daripada mereka yang tidak mempunyai haiwan peliharaan.
  • Walaupun orang dengan haiwan kesayangan sering mengalami manfaat kesihatan yang paling besar, haiwan kesayangan tidak semestinya perlu menjadi anjing atau kucing. Malah menonton ikan di akuarium dapat membantu mengurangkan ketegangan otot dan kadar nadi yang lebih rendah.

Salah satu sebab untuk kesan terapeutik ini ialah haiwan kesayangan memenuhi keperluan asas manusia untuk sentuhan. Malah, penjenayah yang terperangkap dalam penjara menunjukkan perubahan jangka panjang dalam tingkah laku mereka selepas berinteraksi dengan haiwan kesayangan, kebanyakan mereka mengalami kasih sayang bersama untuk kali pertama. Mengusap, memeluk, atau menyentuh haiwan yang penyayang dengan cepat dapat menenangkan dan menenangkan anda ketika anda tertekan atau cemas. Perkongsian haiwan peliharaan juga dapat meringankan kesepian, dan kebanyakan anjing adalah rangsangan yang hebat untuk senaman yang sihat, yang dapat meningkatkan mood dan merendahkan kemurungan.

Bagaimana haiwan peliharaan dapat membantu anda membuat perubahan gaya hidup sihat

Mengamalkan perubahan gaya hidup yang sihat memainkan peranan penting dalam mengurangkan simptom kemurungan, kebimbangan, tekanan, gangguan bipolar, dan PTSD. Menjaga haiwan peliharaan boleh membantu anda membuat perubahan gaya hidup sihat dengan:

Meningkatkan senaman. Mengambil anjing untuk berjalan-jalan, kenaikan atau larian adalah menyeronokkan dan bermanfaat untuk menyesuaikan latihan harian yang sihat ke dalam jadual anda. Kajian telah menunjukkan bahawa pemilik anjing jauh lebih cenderung memenuhi keperluan senaman harian mereka-dan bersenam setiap hari juga bagus untuk haiwan itu. Ia akan memperdalam hubungan antara anda, membasmi masalah tingkah laku yang paling dalam anjing, dan menjaga haiwan kesayangan anda sesuai dan sihat.

Memberi persahabatan. Persahabatan dapat membantu menghindari penyakit dan menambah tahun ke kehidupan anda, sementara pengasingan dan kesepian boleh menyebabkan gejala kemurungan. Menjaga haiwan hidup boleh membantu membuat anda berasa diperlukan dan mahu, dan mengambil tumpuan jauh dari masalah anda, terutamanya jika anda tinggal bersendirian. Kebanyakan pemilik anjing dan kucing bercakap dengan haiwan kesayangan mereka, ada juga yang menggunakannya untuk mengatasi masalah mereka. Dan tiada apa-apa yang menimbulkan kesepian seperti pulang ke rumah ekor atau ekor kucing.

Membantu anda bertemu dengan orang baru. Haiwan peliharaan boleh menjadi pelincir sosial yang hebat untuk pemiliknya, membantu anda memulakan dan mengekalkan persahabatan baru. Pemilik anjing sering berhenti dan bercakap antara satu sama lain di jalan-jalan, kenaikan, atau di taman anjing. Pemilik anjing juga bertemu orang baru di kedai haiwan peliharaan, kelab, dan kelas latihan.

Mengurangkan kebimbangan. Persahabatan haiwan boleh menawarkan keselesaan, membantu meringankan kebimbangan, dan membina keyakinan diri untuk orang-orang yang cemas akan keluar ke dunia. Kerana haiwan peliharaan hidup pada masa ini-mereka tidak bimbang tentang apa yang berlaku semalam atau apa yang mungkin berlaku esok-mereka boleh membantu anda menjadi lebih perhatian dan menghargai kegembiraan masa kini.

Menambah struktur dan rutin ke hari anda. Ramai haiwan kesayangan, terutama anjing, memerlukan jadual pemakanan dan senaman yang kerap. Mempunyai rutin yang konsisten membuat haiwan seimbang dan tenang-dan ia juga boleh berfungsi untuk anda. Tidak kira perasaan anda-tertekan, cemas, atau tertekan-melihat wajah anda dari kesayangan anda dan anda perlu keluar dari tempat tidur untuk memberi makan, bersenam, dan menjaga mereka.

Memberi bantuan tekanan deria. Sentuhan dan pergerakan adalah dua cara yang sihat untuk menguruskan tekanan dengan cepat. Mengusap anjing, kucing, atau haiwan lain boleh menurunkan tekanan darah dan membantu anda dengan cepat berasa lebih tenang dan kurang stres.

Dapatkan seekor anjing, menurunkan berat badan

Banyak kajian telah mengaitkan pemilikan anjing kepada penurunan berat badan:

  • Satu kajian selama setahun mendapati bahawa berjalan anjing berat badan membantu kedua-dua haiwan dan pemiliknya menurunkan berat badan. Penyelidik mendapati bahawa anjing memberikan sokongan dalam cara yang sama untuk teman latihan manusia, tetapi dengan konsistensi yang lebih besar dan tanpa sebarang pengaruh negatif.
  • Penduduk perumahan awam yang berjalan anjing terapi selama 20 minit lima hari seminggu kehilangan purata 14.4 paun dalam setahun, tanpa mengubah diet mereka.
  • Kajian ketiga mendapati bahawa orang dengan anjing berjalan 30 minit lebih seminggu berbanding yang mereka lakukan sebelum ini.

Sumber: Penerbitan Kesihatan Harvard

Faedah kesihatan haiwan untuk orang dewasa yang lebih tua

Serta menyediakan persahabatan yang penting, memiliki haiwan peliharaan boleh memainkan peranan penting dalam penuaan sihat dengan membantu anda:

Cari makna dan kegembiraan dalam hidup. Seperti yang anda umur, anda akan kehilangan perkara-perkara yang sebelum ini menduduki masa anda dan memberikan tujuan hidup anda. Anda mungkin bersara dari kerjaya anda atau anak-anak anda mungkin bergerak jauh. Menjaga haiwan peliharaan boleh membawa keseronokan dan membantu meningkatkan semangat, keyakinan, dan rasa harga diri. Memilih untuk mengamalkan haiwan kesayangan dari tempat perlindungan, terutama haiwan yang lebih tua, boleh menambah perasaan pemenuhan anda, mengetahui bahawa anda telah menyediakan rumah kepada haiwan kesayangan yang mungkin telah dikosongkan.

Sentiasa berhubung. Mengekalkan rangkaian sosial tidak selalu mudah kerana anda semakin tua. Persaraan, sakit, kematian, dan penempatan semula boleh menghilangkan kawan rapat dan keluarga. Dan membuat kawan-kawan baru boleh menjadi lebih sukar. Haiwan peliharaan, terutama anjing, adalah cara yang baik untuk orang dewasa yang lebih tua untuk mencetuskan perbualan dan bertemu orang baru.

Meningkatkan daya hidup anda. Anda boleh mengatasi banyak cabaran fizikal yang berkaitan dengan penuaan dengan menjaga diri sendiri. Anjing dan kucing menggalakkan keseronokan, ketawa, dan senaman, yang boleh membantu meningkatkan sistem imun anda dan meningkatkan tenaga anda.

Bagaimana haiwan peliharaan membantu orang dewasa dengan penyakit Alzheimer atau demensia

Sebagai sebahagian daripada penyakit, pesakit Alzheimer boleh mempamerkan pelbagai masalah tingkah laku, banyak yang berkaitan dengan ketidakmampuan untuk menangani tekanan.

  • Penyelidikan di University of California di Davis membuat kesimpulan bahawa pesakit Alzheimer mengalami tekanan yang kurang dan lebih sedikit kecemasan jika terdapat anjing atau kucing di rumah.
  • Haiwan peliharaan boleh menyediakan sumber positif, komunikasi nonverbal. Interaksi yang menyenangkan dan sentuhan lembut dari hewan yang terlatih dan jinak dapat membantu menenangkan pesakit Alzheimer dan menurunkan tingkah laku yang agresif.
  • Dalam banyak kes tingkah laku masalah pesakit adalah reaksi terhadap tindak balas yang ditekankan dari penjaga utama. Haiwan peliharaan boleh membantu meringankan tekanan penjaga. Kucing atau haiwan sangkar mungkin lebih sesuai daripada anjing, yang secara amnya memerlukan lebih banyak penjagaan dan dapat menambah beban seseorang yang sudah menjaga pesakit Alzheimer.

Faedah kesihatan untuk kanak-kanak

Bukan sahaja kanak-kanak yang tumbuh dengan haiwan peliharaan kurang risiko alahan dan asma, ramai juga belajar tanggungjawab, belas kasihan, dan empati daripada mempunyai anjing atau kucing.

  • Tidak seperti ibu bapa atau guru, haiwan peliharaan tidak pernah kritikal dan tidak memberi perintah. Mereka sentiasa menyayangi dan kehadiran mereka di rumah dapat membantu memberikan rasa aman kepada anak-anak. Mempunyai hewan yang sentiasa hadir dapat membantu meredakan kebimbangan pada anak-anak apabila ibu dan ayah tidak ada.
  • Mempunyai cinta dan persahabatan dengan haiwan kesayangan dapat membuat anak merasa penting dan membantu mereka mengembangkan imej diri yang positif.
  • Kanak-kanak yang melekat pada haiwan peliharaan mereka secara emosi lebih mampu membina hubungan dengan orang lain.
  • Kajian juga menunjukkan bahawa haiwan peliharaan boleh membantu menenangkan anak-anak hiperaktif atau terlalu agresif. Sudah tentu, kedua-dua haiwan dan kanak-kanak itu perlu dilatih untuk bersikap sesuai dengan satu sama lain.

Kanak-kanak dan orang dewasa boleh mendapat manfaat daripada bermain dengan haiwan kesayangan, yang dapat memberikan sumber ketenangan dan kelonggaran, serta sumber rangsangan untuk otak dan tubuh. Bermain dengan haiwan kesayangan juga boleh menjadi pintu untuk belajar untuk kanak-kanak. Ia boleh merangsang imaginasi kanak-kanak dan rasa ingin tahu. Ganjaran latihan anjing untuk melakukan tipuan baru, sebagai contoh, boleh mengajar anak-anak betapa pentingnya ketekunan. Menjaga rakan berbulu juga boleh memberi manfaat kepada seorang kanak-kanak: kegembiraan besar.

Kanak-kanak dengan gangguan pembelajaran dan cabaran lain

Sesetengah kanak-kanak dengan autisme atau kesukaran pembelajaran lain lebih dapat berinteraksi dengan haiwan peliharaan daripada orang lain. Kanak-kanak autistik sering bergantung kepada isyarat nonverbal untuk berkomunikasi, sama seperti haiwan. Dan belajar untuk berhubung dahulu dengan haiwan kesayangan juga boleh membantu kanak-kanak autistik dalam interaksi mereka dengan orang lain.

  • Haiwan peliharaan boleh membantu kanak-kanak dengan ketidakupayaan belajar belajar bagaimana mengawal tekanan dan menenangkan diri, menjadikan mereka lebih siap untuk mengatasi cabaran gangguan mereka.
  • Bermain dan bersenam dengan seekor anjing atau kucing boleh membantu kanak-kanak dengan gangguan pembelajaran yang tetap berjaga-jaga dan penuh perhatian sepanjang hari. Ia juga boleh menjadi penawar yang hebat kepada tekanan dan kekecewaan yang disebabkan oleh ketidakupayaan pembelajaran.

Memiliki haiwan peliharaan adalah komitmen utama

Binatang bukanlah satu penyembuhan ajaib untuk penyakit mental. Memiliki haiwan kesayangan adalah bermanfaat dan menghiburkan sahaja bagi mereka yang suka dan menghargai haiwan peliharaan dan mempunyai masa dan wang untuk menjaga haiwan peliharaan bahagia dan sihat. Jika anda bukan hanya "orang haiwan," pemilikan haiwan tidak akan memberi anda manfaat kesihatan atau meningkatkan kehidupan anda.

Walaupun anda suka haiwan, adalah penting untuk memahami segala-galanya yang merawat pet yang diperlukan. Memiliki hewan peliharaan adalah komitmen yang akan berlangsung sepanjang hayat haiwan, mungkin 10 atau 15 tahun dalam hal anjing. Dan pada akhir komitmen itu, anda akan menghadapi kesedihan dan berkabung yang datang dengan kehilangan sahabat tercinta.

Kekurangan lain untuk memiliki haiwan kesayangan adalah:

Haiwan peliharaan berharga wang. Bil makanan, penjagaan veterinar, lesen, kos dandanan, mainan, peralatan tempat tidur, yuran asrama, dan perbelanjaan penyelenggaraan lain boleh naik. Sekiranya anda menganggur atau warga tua, dengan pendapatan tetap terhad, ia mungkin menjadi perjuangan untuk menampung perbelanjaan pemilikan haiwan.

Haiwan peliharaan memerlukan masa dan perhatian. Seperti mana-mana pemilik anjing akan memberitahu anda, tidak ada apa-apa terapeutik tentang pulang ke rumah anjing yang telah dikunci di rumah sendiri sepanjang hari. Anjing memerlukan latihan harian untuk bertenang dan seimbang; kebanyakan haiwan lain memerlukan sekurang-kurangnya penjagaan dan perhatian setiap hari.

Memiliki haiwan peliharaan boleh membendung beberapa aktiviti sosial anda. Anjing hanya boleh dibiarkan bersendirian untuk masa yang terhad. Dengan melatih anjing anda, anda boleh membawanya bersama anda untuk melawat rakan-rakan, menjalankan tugas, atau duduk di luar kedai kopi, contohnya, tetapi anda tidak akan dapat pergi untuk merangsang hujung minggu tanpa pergi mengatur penjagaan untuk haiwan kesayangan anda terlebih dahulu.

Haiwan peliharaan boleh merosakkan. Mana-mana haiwan peliharaan boleh mengalami kemalangan yang kadang-kadang di rumah. Sesetengah kucing mungkin terdedah kepada pelunturan kain pelapis, beberapa anjing untuk mengunyah kasut. Walaupun latihan dapat membantu membasmi tingkah laku negatif dan merosakkan, mereka tetap biasa pada binatang yang ditinggalkan sendirian tanpa senaman atau rangsangan untuk jangka masa yang panjang.

Haiwan peliharaan memerlukan tanggungjawab. Kebanyakan anjing, tanpa mengira saiz dan baka, mampu menimbulkan kecederaan pada orang jika tidak ditangani secara bertanggungjawab oleh pemiliknya. Malah kucing boleh menggaru atau menggigit. Pemilik haiwan kesayangan perlu berjaga-jaga dengan apa-apa bahaya, terutamanya kanak-kanak.

Haiwan peliharaan membawa risiko kesihatan untuk sesetengah orang. Walaupun terdapat beberapa penyakit yang boleh ditularkan dari kucing dan anjing kepada penangan manusia mereka, alergi adalah risiko kesihatan yang paling umum dalam pemilikan haiwan. Sekiranya anda atau ahli keluarga telah didiagnosis dengan alergi haiwan, berhati-hati mempertimbangkan sama ada anda boleh hidup dengan gejala sebelum melakukan pemilikan haiwan. Juga pertimbangkan bahawa sesetengah rakan atau saudara-mara dengan alahan mungkin tidak lagi dapat melawat rumah anda jika anda mempunyai haiwan kesayangan.

Bagaimana untuk mencari haiwan kesayangan yang sempurna

Jika anda telah memutuskan bahawa memiliki haiwan kesayangan adalah tepat untuk anda, tahniah: anda akan membuka kehidupan anda kepada hubungan yang unik dan bermanfaat. Walaupun orang yang mempunyai haiwan peliharaan cenderung lebih bahagia, lebih mandiri, dan merasa lebih aman daripada orang-orang tanpa haiwan peliharaan, adalah penting untuk memilih jenis haiwan kesayangan yang paling sesuai dengan keperluan dan gaya hidup anda.

Bercakap dengan ahli keluarga anda yang lain dan bersetuju dengan ciri-ciri yang anda inginkan dalam haiwan kesayangan dan orang yang anda ingin elakkan. Dalam kes anjing, kawan terbaik lelaki datang dalam pelbagai jenis baka atau campuran baka, masing-masing menawarkan gabungan ciri-ciri keperibadian yang berbeza:

  • Adakah anda mahu anjing aktif atau yang tidak memerlukan banyak latihan?
  • Siapa yang akan menjaga anjing itu? Adakah anak-anak anda akan mengikuti janji mereka?
  • Berapa banyak masa yang akan dibelanjakan oleh anjing itu setiap hari? Adakah anda berniat untuk mengambil anjing walker atau mengambil haiwan untuk penjagaan anak?
  • Berapa besar ruang hidup anda? Adakah anda mempunyai ruang yang cukup untuk baka besar?
  • Adakah anda hidup dengan kanak-kanak kecil atau orang lemah atau kurang upaya yang akan melakukan lebih baik dengan baka yang lembut?
  • Berapa banyak penumpahan boleh anda bertolak ansur?
  • Adakah anda mahu anak anjing yang memerlukan latihan dan kebencian atau anjing dewasa yang sudah terlatih?

Anjing anjing purebred vs. mixed breed

Sekiranya anda mempunyai anjing jenis tertentu dalam minda, anda boleh mencari kumpulan penyelamat yang menolong baka itu atau mencari peternak yang bereputasi. Minta rujukan dari pemilik anjing lain, doktor haiwan, atau kelab berkembang atau kumpulan penyelamat tempatan, tetapi ingat: peternak yang bereputasi akan sentiasa berjumpa dengan anda sebelum menjual anjing untuk memastikan anda menjadi pemilik yang sesuai dan bertanggungjawab .

Sudah tentu, anda juga boleh mencari anjing tulen di tempat penampungan-di mana mereka akan kos yang jauh lebih rendah daripada dari pembiak baka-dan juga pelbagai jenis anjing campuran jenis. Anjing bauran campuran biasanya mempunyai masalah kesihatan yang kurang daripada sepupu mereka yang tulen, sering mempunyai pemilihan yang lebih baik, dan cenderung untuk menyesuaikan dengan lebih mudah ke rumah baru. Dengan semangat yang tulen, lebih mudah untuk mengetahui apa yang diharapkan dari saiz, tingkah laku dan kesihatan-anda perlu mengenali pelbagai jenis baka untuk menentukan mutt yang sama. Sudah tentu, baka atau campuran baka tidak semata-mata menentukan watak anjing-banyak yang terpulang kepada anda dan jenis rumah dan latihan yang anda berikan untuk haiwan kesayangan anda.

Haiwan perlindungan dan penyelamatan

Sama ada baka campuran atau anjing tulen, anjing dan kucing yang diterima pakai dari kumpulan perlindungan atau menyelamat membuat haiwan peliharaan yang sangat baik. Untuk sebahagian besar, seekor haiwan peliharaan berakhir di tempat perlindungan tanpa kesalahan sendiri. Pemiliknya mungkin telah mati atau berpindah ke tempat yang tidak membenarkan haiwan kesayangan, atau haiwan kesayangan itu semata-mata telah ditinggalkan oleh pemilik yang tidak bertanggungjawab yang membelinya dengan sesuka hati dan kemudian mendapati bahawa mereka tidak dapat atau tidak bersedia untuk merawatnya dengan betul. Jika mana-mana haiwan perlindungan atau menyelamat mempamerkan tingkah laku yang agresif, dia biasanya diketepikan daripada ditawarkan untuk diterima pakai.

Kumpulan penyelamat cuba untuk mencari rumah yang sesuai untuk anjing dan kucing yang tidak diingini atau ditinggalkan, banyak yang diambil dari tempat perlindungan di mana mereka akan dilepaskan. Sukarelawan biasanya menjaga haiwan sehingga mereka dapat mencari rumah kekal. Ini bermakna penyelamat selalunya sangat akrab dengan keperibadian haiwan dan dapat menasihati anda sama ada haiwan kesayangan akan membuat perlawanan yang baik untuk keperluan anda. Dengan mengamalkan haiwan dari organisasi perlindungan atau penyelamatan, anda bukan sahaja akan memberi rumah kepada haiwan peliharaan yang layak, tetapi anda juga mungkin akan menyelamatkan nyawa haiwan.

Elakkan anak anjing yang dijual di kedai haiwan kesayangan atau di Internet

Kedai haiwan peliharaan yang peduli terhadap anak anjing tidak menjualnya. Itu kerana kebanyakan kedai haiwan kesayangan yang menjual anak anjing membawa anjing dari kilang anjing kejam dan tidak berperikemanusiaan. Kilang anjing adalah seperti kilang membuat anjing di mana anjing ibu menghabiskan seluruh hidupnya dalam sangkar sempit atau kennels dengan sedikit atau tiada perhatian peribadi atau kualiti hidup. Apabila anjing ibu dan bapa tidak lagi membiak, mereka dibuang atau dibunuh. Pengguna yang membeli anak anjing dari kedai haiwan peliharaan atau melalui Internet tanpa melihat rumah pembiak secara langsung sering tidak menyokong industri kejam ini.

Tolong hentikan kitaran kekejaman ini hanya dengan memilih untuk mengamalkan haiwan kesayangan anda seterusnya dari kumpulan perlindungan atau penyelamatan, atau dengan membeli anjing hanya dari petani yang bertanggungjawab yang akan menunjukkan kepada anda di mana anak anjing anda lahir dan dibesarkan.

Sumber: Persatuan Humane Amerika Syarikat

Alternatif untuk pemilikan haiwan

Sekiranya anda tidak mempunyai masa, wang, atau stamina untuk memiliki haiwan kesayangan sepenuh masa, masih terdapat cara yang anda boleh merasai manfaat kesihatan di sekeliling haiwan. Malah tempoh yang singkat dengan anjing atau kucing boleh memberi manfaat kepada anda dan haiwan.

Anda boleh meminta untuk berjalan anjing jiran, contohnya, atau sukarelawan di tempat perlindungan haiwan. Kebanyakan tempat perlindungan haiwan atau kumpulan penyelamat mengalu-alukan sukarelawan untuk membantu menjaga haiwan peliharaan yang tidak berumah atau membantu pada acara pengangkatan. Anda bukan sahaja akan menolong diri sendiri, tetapi juga membantu untuk bersosial dan menjalankan haiwan, menjadikannya lebih mudah diterima.

Sesetengah tempat perlindungan haiwan dan kumpulan penyelamat menawarkan program "sewa" peliharaan. Anjing dan kucing yang boleh diterima pakai boleh disewa untuk berjalan kaki atau tarikh bermain. Anda juga boleh memupuk haiwan untuk sementara waktu sehingga rumah tetap dijumpai untuknya, atau untuk menentukan sama ada haiwan itu sesuai untuk anda.

Pelbagai organisasi yang berbeza menawarkan anjing dan kucing terapi terlatih yang khusus untuk melawat hospital kanak-kanak, kemudahan hidup dibantu, rumah kejururawatan, program hospis, tempat perlindungan dan sekolah. Semasa lawatan ini, orang dijemput untuk haiwan kesayangan dan strok haiwan, yang boleh meningkatkan mood dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan.

Bacaan yang disyorkan

Dapatkan Sihat, Dapatkan Anjing - Faedah kesihatan persahabatan anjing (Harvard Medical School Health Report)

Kuasa Haiwan - Menjelajahi manfaat kesihatan interaksi manusia-haiwan. (Institut Kesihatan Kebangsaan)

Haiwan peliharaan untuk Warga Emas - Amal bukan keuntungan yang membayar sebahagian daripada yuran pengangkut apabila seorang senior menggunakan haiwan kesayangan rakan dari salah satu tempat perlindungan mereka yang menyertai A.S. (The Pets for the Elderly Foundation)

Kanak-kanak & Anjing - Tips untuk ibu bapa tentang memastikan hubungan yang selamat dan penyayang. (Rakan Anjing Anda)

Memilih Anjing Kanan - Petua memilih anjing yang sesuai untuk anda. (Blue Cross for Pets)

Pengarang: Lawrence Robinson dan Jeanne Segal, Ph.D. Dikemaskinikan terakhir: Mac 2019.

Tonton video itu: EN PLUS D AVOIR PLEIN DE POUVOIR MAGIQUES SI TU DONNE CECI A TON MARI IL NE TE LAISSE PAS DORMIR !!! (Disember 2019).

Loading...

Kategori Popular