Mencari Karir Yang Benar

Cara Pilih atau Tukar Laluan Kerjaya dan Cari Kepuasan Kerja

Sama ada anda hanya meninggalkan sekolah, mencari peluang yang terhad dalam kedudukan semasa anda atau, seperti kebanyakan dalam ekonomi ini, menghadapi pengangguran, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan semula kerjaya anda. Dengan belajar bagaimana untuk menyelidik pilihan, merealisasikan kekuatan anda, dan memperoleh kemahiran baru, serta mengumpulkan keberanian untuk membuat perubahan, anda boleh mengetahui kerjaya yang sesuai untuk anda. Walaupun anda terperangkap dalam kedudukan yang anda tidak suka, tanpa peluang realistik untuk perubahan, masih terdapat cara untuk mencari lebih banyak kegembiraan dan kepuasan dalam cara anda memperoleh pendapatan.

Mengapa mencari kerja bermakna penting?

Oleh kerana begitu banyak masa kita dibelanjakan sama ada di tempat kerja, perjalanan ke dan dari kerja, atau memikirkan kerja, ia tidak dapat tidak memainkan peranan besar dalam kehidupan kita. Jika anda merasa bosan atau tidak puas hati dengan cara anda menghabiskan sebahagian besar hari, ia boleh mengambil tol serius pada kesihatan fizikal dan mental anda. Anda mungkin berasa terbakar dan kecewa, cemas, tertekan, atau tidak dapat menikmati masa di rumah mengetahui bahawa hari kerja lain akan berlaku.

Mempunyai menumpukan masa untuk tugas yang anda temukan biasa, berulang, atau tidak memuaskan dapat menyebabkan tekanan tinggi. Lebih-lebih lagi, jika anda tidak mendapat kerja yang bermakna dan memberi ganjaran, sukar untuk menghasilkan usaha dan semangat yang diperlukan untuk maju dalam pekerjaan atau kerjaya anda. Serta berasa gembira dan puas, anda jauh lebih cenderung untuk mencapai kejayaan dalam pekerjaan yang anda rasa bersemangat.

Jadi bagaimana anda mendapat kepuasan dan makna dari kerja anda?

Anda memilih atau menukar karier kepada sesuatu yang anda sayangi dan bersemangat.

Atau:

Anda mencari tujuan dan kegembiraan dalam pekerjaan yang anda tidak suka.

Apabila menukar kerjaya bukanlah pilihan yang realistik

Bagi kebanyakan daripada kita, impian kerjaya hanya seperti itu: mimpi. Realiti praktikal membayar tagihan, meletakkan makanan di atas meja dan anak-anak melalui sekolah berarti Anda harus menghabiskan 40 jam setiap minggu melakukan pekerjaan yang tidak Anda nikmati. Atau mungkin anda perlu menyesuaikan banyak pekerjaan, serta komitmen sekolah atau keluarga, hanya untuk mendapatkan dalam ekonomi hari ini. Idea untuk membuat perubahan kerjaya mungkin kelihatan seperti realistik sebagai memilih untuk menjadi atlet profesional atau angkasawan.

Namun, bangun setiap pagi yang menakutkan pemikiran untuk pergi bekerja, kemudian menatap jam sepanjang hari bersedia untuk menjadi masa untuk pergi boleh mengambil tol sebenar pada kesihatan anda. Ia boleh membuat anda berasa gelisah, mudah marah, kecewa, tidak berdaya, dan sepenuhnya haus-walaupun anda tidak bekerja. Sebenarnya, mempunyai pekerjaan yang membosankan atau tidak mencukupi dapat meninggalkan anda sebagai terdedah kepada stres dan kecemasan kerana mempunyai seseorang yang membuat anda bergegas ke kaki anda, dan ia juga boleh merugikan kesihatan mental anda secara menyeluruh sebagai penganggur.

Cuba dapatkan nilai dalam peranan anda. Walaupun dalam beberapa pekerjaan biasa, anda sering boleh memberi tumpuan kepada bagaimana kedudukan anda membantu orang lain, contohnya, atau menyediakan produk atau perkhidmatan yang sangat diperlukan. Tumpukan pada aspek pekerjaan yang anda nikmati-walaupun ia hanya berbual dengan rakan sekerja anda semasa makan tengah hari. Mengubah sikap anda terhadap pekerjaan anda boleh membantu anda mendapatkan semula tujuan dan kawalan.

Cari keseimbangan dalam hidup anda. Jika pekerjaan atau kerjaya anda bukanlah yang anda mahukan, dapatkan makna dan kepuasan di tempat lain: misalnya dalam keluarga, hobi, atau selepas kepentingan kerja. Cuba bersyukur kerana mempunyai kerja yang membayar bil dan memberi tumpuan kepada bahagian-bahagian kehidupan anda yang membawa anda kegembiraan. Mempunyai aktiviti hujung minggu bercuti atau menyeronokkan untuk melihat ke hadapan dapat membuat perbezaan yang nyata dalam hari kerja anda.

Sukarelawan - di tempat kerja dan di luar kerja. Setiap bos menghargai pekerja yang sukarela untuk projek baru. Mengadakan tugasan baru dan mempelajari kemahiran baru di tempat kerja boleh membantu mencegah kebosanan dan meningkatkan resume anda. Sukarela di luar kerja boleh meningkatkan keyakinan diri anda, menghindari kemurungan, dan juga memberi anda pengalaman kerja dan kenalan berharga di bidang minat anda.

Buat kawan di tempat kerja. Mempunyai hubungan yang kukuh di tempat kerja boleh membantu mengurangkan kebosanan dan mengelakkan kerosakan. Mempunyai rakan-rakan untuk bersembang dan bergurau sepanjang hari dapat membantu melegakan tekanan kerja yang tidak memuaskan, meningkatkan prestasi kerja anda, atau hanya membawa anda melalui hari yang kasar.

Pertimbangkan langkah-langkah berikut dalam rencana ini tentang merancang perubahan kerjaya. Sekalipun itu mimpi yang anda tidak dapat bertindak pada saat ini, mempunyai rencana untuk suatu hari nanti di masa depan (apabila ekonomi meningkat, anak-anak telah dewasa, atau selepas anda bersara, contohnya) dapat membantu anda merasa bertenaga dan berharap, dan mampu mengatasi kesulitan yang ada sekarang. Hanya menghantar semula resume dan rangkaian boleh membuat anda merasa diberi kuasa. Juga, membuat perubahan kerjaya boleh kelihatan jauh lebih mudah apabila tidak ada tekanan masa dan anda memecah proses menjadi langkah-langkah yang lebih kecil dan mudah diurus.

Menemui kemungkinan baru

Sama ada anda memulakan kerjaya pertama anda di luar sekolah atau ingin membuat perubahan kerjaya, langkah pertama adalah untuk berfikir dengan teliti tentang apa yang sebenarnya mendorong anda. Anda mungkin sukar untuk berfikir tentang "apa yang paling banyak dibayar" atau "yang paling selamat," terutamanya dalam ekonomi hari ini. Tetapi sebenarnya, kebanyakan pekerja berpuashati kepuasan kerja di atas gaji dalam memastikan mereka berasa gembira di tempat kerja. Jadi, melainkan jika anda berada dalam situasi di mana anda perlu mengambil kerja yang pertama untuk memenuhi keperluan, penting untuk memberi tumpuan kepada minat dan minat utama anda. Ini boleh membuka pintu kepada kerjaya yang mungkin tidak anda pertimbangkan. Sebaik sahaja anda mempunyai asas itu, anda boleh memulakan penalaan dengan teliti untuk mencari kerjaya yang tepat. Anda mungkin terkejut melihat bagaimana anda boleh menyesuaikan diri dengan kerjaya anda.

Meneroka peluang kerjaya anda

  • Fokus pada perkara yang anda suka lakukan. Apa yang anda impikan buat pada masa lalu? Apa yang anda suka lakukan secara semulajadi? Isikan apa yang masuk ke dalam fikiran, tidak kira betapa tidak mungkin ia kelihatan.
  • Cari petunjuk di mana-mana. Catat projek atau topik yang membangkitkan belas kasihan anda atau merangsang imaginasi anda. Terangkan cerita orang yang anda kagumi. Tanyakan kepada diri sendiri mengapa aktiviti tertentu membuat anda bahagia, dan perhatikan masa-masa apabila anda benar-benar menikmati diri anda.
  • Bersabarlah. Ingat bahawa pencarian anda mungkin mengambil sedikit masa dan anda mungkin perlu turun beberapa jalan yang berbeza sebelum mencari jalan kerjaya yang betul. Waktu dan introspeksi akan membantu anda mengenal pasti aktiviti-aktiviti yang paling anda nikmati dan yang membawa anda kepuasan yang benar.

Mengatasi halangan kepada pemenuhan kerjaya

Ia sentiasa mencabar untuk mempertimbangkan perubahan besar dalam hidup anda, dan mungkin terdapat banyak sebab mengapa anda berfikir bahawa mengubah karier tidak mungkin. Berikut adalah beberapa halangan biasa dengan petua tentang bagaimana untuk mengatasinya:

Ia terlalu banyak kerja untuk mengubah karier. Di manakah saya akan mula? Mengubah kerjaya memerlukan pelaburan masa yang besar. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ia tidak berlaku sekaligus. Sekiranya anda duduk dan memetakan pelan serangan kasar, memecah tugas yang lebih besar kepada yang lebih kecil, ia lebih mudah diurus daripada yang anda fikirkan. Dan jika hasilnya lebih baik, karier yang lebih berjaya, itu berbaloi.

Saya terlalu tua untuk menukar karier. Saya perlu tinggal di mana saya berada. Jika anda telah bekerja selama beberapa tahun, anda mungkin merasakan bahawa anda telah meletakkan terlalu banyak masa dan usaha dalam kerjaya anda untuk mengubah suasana tengah. Atau anda mungkin prihatin mengenai persaraan dan manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, semakin banyak yang anda kerjakan, semakin besar kemungkinan anda mempunyai kemahiran yang dapat dipindahkan ke karir baru. Walaupun anda hampir menerima pencen atau faedah lain, anda boleh mula merancang sekarang untuk peralihan kerjaya selepas bersara.

Saya tidak mempunyai kemahiran yang cukup untuk mempertimbangkan kerjaya baru. Anda mungkin tidak menyedari tentang kemahiran yang anda miliki, atau harga diri yang rendah boleh menyebabkan anda meremehkan kebolehpasaran anda. Sama ada cara, anda mungkin mempunyai lebih banyak kemahiran daripada yang anda fikirkan. Pertimbangkan kemahiran yang anda pelajari bukan sahaja dari pekerjaan anda tetapi juga dari hobi, sukarela, atau pengalaman hidup lain. Dan mendapatkan kemahiran bukanlah satu-satunya cadangan. Anda boleh sukarela sekali seminggu atau kelas kelas untuk bergerak maju, contohnya, tanpa berhenti kerja semasa anda.

Dalam ekonomi ini, saya bernasib baik untuk mempunyai pekerjaan. Saya tidak mahu menaiki bot. Dalam iklim hari ini, ia mungkin merasa terlalu banyak risiko untuk mempertimbangkan mengubah karier. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berpuas hati dengan kerja semasa anda, penyelidikan pilihan lain hanya memberi manfaat kepada anda dalam jangka masa panjang. Anda mungkin menemui kerjaya dengan tinjauan yang lebih stabil, jangka panjang daripada kerjaya semasa anda, contohnya. Dan anda tidak perlu berhenti kerja sekarang sehingga anda yakin dengan laluan kerjaya anda yang baru.

Bagaimana jika saya sudah kehilangan pekerjaan saya?

Menganggur atau menganggur boleh menjadi sangat tertekan. Ia boleh meningkatkan tekanan untuk memenuhi pembayaran gadai janji, sewa, dan obligasi kewangan yang lain. Anda mungkin berasa malu kerana tidak bekerja, atau merasakan bahawa kehilangan pekerjaan anda telah melucutkan identiti anda, baik di rumah dan di tempat kerja. Ini benar terutamanya jika anda telah bekerja dalam bidang yang sama untuk masa yang lama.

Walau bagaimanapun, pengangguran juga boleh mempunyai sisi yang terang. Ia memberi peluang kepada anda untuk merenungkan laluan kerjaya anda. Sekiranya anda telah mempertimbangkan bidang baru, kini adalah masa untuk menyelidik pilihan dan lihat apa yang sesuai untuk anda. Anda mungkin berakhir dalam kedudukan yang lebih kuat daripada jika anda mula-mula menyimpan tugas anda.

Mencari hujung karir yang betul 1: Kenal pasti pekerjaan yang sepadan dengan minat anda

Jadi bagaimana anda menerjemahkan minat anda ke dalam kerjaya baru? Dengan sedikit kajian, anda mungkin terkejut dengan kerjaya yang berkaitan dengan banyak perkara yang anda cintai.

Ujian kerjaya

Alat dalam talian yang berbeza dapat membimbing anda melalui proses penemuan diri. Soalan, kuiz, dan penilaian keperibadian tidak dapat memberitahu anda tentang kerjaya yang sempurna, tetapi mereka dapat membantu anda mengenali apa yang penting bagi anda dalam kerjaya, apa yang anda sukai, dan di mana anda unggul. Satu contoh, sering digunakan oleh universiti dan kerajaan A.S., adalah skala kepentingan RIASEC / Holland. Ia menggariskan enam jenis keperibadian umum, seperti penyiasatan, sosial, atau seni, dan membolehkan anda menyemak kerjaya sampel berdasarkan jenis keperibadian yang paling anda kenali.

Menyelidik kerjaya tertentu

Sekiranya anda telah menyempitkan pekerjaan atau kerjaya tertentu, anda boleh mencari maklumat yang banyak dalam talian, dari penerangan kedudukan kepada gaji purata dan anggaran masa depan pertumbuhan. Ini juga akan membantu anda memikirkan keutamaan praktikal: Seberapa stabil bidang yang anda sedang mempertimbangkan? Adakah anda selesa dengan jumlah risiko? Adakah jawatan gaji boleh diterima oleh anda? Bagaimana pula dengan jarak perjalanan? Adakah anda perlu berpindah untuk latihan atau pekerjaan baru? Adakah pekerjaan baru akan memberi kesan kepada keluarga anda?

Dapatkan sokongan dan maklumat daripada orang lain

Walaupun anda boleh mendapatkan banyak maklumat daripada penyelidikan dan kuiz, tidak ada pengganti maklumat daripada seseorang yang sedang bekerja dalam kerjaya yang anda pilih. Bercakap dengan seseorang di dalam bidang ini memberikan anda gambaran sebenar jenis kerja yang anda akan lakukan dan jika memenuhi jangkaan anda. Terlebih lagi, anda akan mula membina sambungan di kawasan kerjaya baru anda, membantu anda mendarat di masa depan. Adakah menghampiri orang lain seperti ini kelihatan menakutkan? Ia tidak perlu. Rangkaian dan wawancara maklumat adalah kemahiran penting yang dapat memantapkan lagi kerjaya anda.

Anda juga boleh mempertimbangkan kaunseling kerjaya atau jurulatih kerja, terutamanya jika anda sedang mempertimbangkan pergeseran kerjaya utama. Kadang-kadang nasihat yang tidak adil dari orang lain dapat membuka kemungkinan yang tidak anda pertimbangkan.

Petua 2: Menilai kekuatan dan kemahiran anda

Sebaik sahaja anda mempunyai idea umum mengenai laluan kerjaya anda, ambil sedikit masa untuk mengetahui kemahiran anda dan kemahiran yang anda perlukan. Ingat, anda tidak sepenuhnya bermula dari awal-anda sudah mempunyai beberapa kemahiran untuk bermula. Kemahiran ini dipanggil kemahiran yang boleh dipindahmilik, dan mereka boleh digunakan untuk hampir mana-mana bidang. Beberapa contoh termasuk:

  • pengalaman pengurusan dan kepimpinan
  • komunikasi (baik bertulis dan lisan)
  • perancangan dan perancangan program
  • pengucapan awam
  • penyelesaian konflik dan pengantaraan
  • menguruskan masa anda dengan berkesan
  • Literasi komputer
  • kelancaran bahasa asing

Apakah kemahiran kerjaya saya yang boleh dipindahkan?

Untuk mengetahui kemahiran kerjaya anda yang boleh dipindahkan, pertimbangkan yang berikut:

Jangan menghadkan diri hanya dengan pengalaman anda di tempat kerja. Apabila anda berfikir tentang kemahiran anda, pertimbangkan semua jenis aktiviti termasuk sukarelawan, hobi, dan pengalaman hidup. Sebagai contoh, walaupun anda tidak mempunyai kepimpinan formal atau pengalaman perancangan program, menubuhkan sebuah kelab buku atau mengatur permainan mainan adalah cara yang anda telah mengamalkan kemahiran ini.

Senaraikan pencapaian anda yang mungkin sesuai. Jangan bimbang tentang pemformatan kemahiran ini untuk resume pada ketika ini. Anda hanya mahu mula berfikir tentang kemahiran anda. Ia boleh menjadi penggalak keyakinan yang luar biasa untuk merealisasikan semua bakat yang telah anda usahakan.

Brainstorm dengan kawan, rakan sekerja, atau mentor yang dipercayai. Mereka mungkin dapat mengenal pasti kemahiran yang boleh dipindahmilik yang anda telah terlepas pandang atau membantu anda mengucapkan lebih baik kemahiran ini pada masa akan datang.

Petua 3: Kembangkan kemahiran dan pengalaman anda

Jika kerjaya pilihan anda memerlukan kemahiran atau pengalaman yang anda kekurangan, jangan putus asa. Terdapat banyak cara untuk mendapatkan kemahiran yang diperlukan. Semasa belajar, anda juga akan mempunyai peluang untuk mengetahui sama ada anda benar-benar menikmati kerjaya yang anda pilih dan juga membuat sambungan yang boleh membawa kepada pekerjaan impian anda.

Bagaimanakah saya boleh mendapat kemahiran kerjaya baru?

Gunakan kedudukan semasa anda. Cari latihan atau peluang di tempat kerja untuk mengerjakan projek yang membangunkan kemahiran baru. Lihat jika majikan anda akan membayar sebahagian daripada kos tuisyen anda.

Kenal pasti sumber dalam komuniti. Ketahui tentang program dalam komuniti anda. Kolej atau perpustakaan komuniti sering menawarkan peluang kos rendah untuk mengukuhkan kemahiran seperti pengkomputeran, perakaunan asas, atau pembangunan perniagaan. Dewan perniagaan tempatan, pentadbiran perniagaan kecil, atau program pembangunan pekerjaan negeri juga merupakan sumber yang sangat baik.

Ambil kelas. Beberapa bidang memerlukan pendidikan atau kemahiran tertentu, seperti gelar tambahan atau latihan khusus. Jangan secara automatik menolak lebih banyak pendidikan sebagai mustahil. Banyak bidang telah mempercepatkan program jika anda sudah mempunyai pendidikan, atau anda mungkin boleh mengambil kelas malam atau menyelesaikan pendidikan sambilan sehingga anda dapat terus bekerja. Sesetengah syarikat juga menawarkan pembayaran ganti rugi jika anda tinggal di syarikat selepas anda menamatkan pendidikan anda.

Sukarelawan atau bekerja sebagai pelatih. Sesetengah kemahiran kerjaya boleh didapati dengan sukarela atau melengkapkan latihan. Ini mempunyai manfaat tambahan untuk mendapatkan anda berhubung dengan orang di bidang yang anda pilih.

Petua 4: Pertimbangkan untuk memulakan perniagaan anda sendiri

Sekiranya anda mengalami kecederaan yang lama atau bos yang sukar, pemikiran bekerja untuk diri anda boleh menjadi sangat menarik. Dan walaupun dalam ekonomi yang lebih perlahan, masih mungkin untuk mencari niche yang sempurna. Bergantung kepada kepakaran, sesetengah syarikat lebih suka menyelaraskan kedudukan mereka dan bekerja dengan vendor luar. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk melakukan kerja rumah anda dan memahami realiti pemilikan perniagaan sebelum anda melompat masuk.

Pastikan anda komited dan berminat dengan idea perniagaan anda. Anda akan menghabiskan banyak masa untuk memulakan, dan mungkin mengambil sedikit masa untuk perniagaan anda.

Penyelidikan adalah kritikal. Luangkan sedikit masa untuk menganalisis kawasan minat anda. Adakah anda mengisi keperluan tanpa keperluan? Terutama jika anda mempertimbangkan perniagaan dalam talian, berapa kemungkinan kawasan anda disumberkan? Apakah rancangan perniagaan anda, dan siapakah bakal pelabur anda?

Mengharapkan pendapatan terhad atau tidak untuk bermula. Terutama dalam beberapa bulan pertama, anda membina asas anda dan mungkin mempunyai kos permulaan yang mengimbangi keuntungan awal. Pastikan anda mempunyai rancangan bagaimana untuk mengatasi tempoh ini.

Petua 5: Mengurus peralihan kerjaya anda

Pace yourself dan jangan terlalu banyak sekali. Perubahan kerjaya tidak berlaku dalam sekelip mata, dan mudah dikalahkan dengan semua langkah untuk berjaya membuat peralihan. Walau bagaimanapun, anda akan sampai di sana dengan komitmen dan motivasi. Memecahkan matlamat besar menjadi yang lebih kecil, dan cuba untuk mencapai sekurang-kurangnya satu perkara kecil sehari untuk memastikan momentum berjalan.

Kemudahan perlahan ke dalam karir baru anda. Luangkan masa untuk rangkaian, sukarela, dan juga bekerja separuh masa dalam bidang baru anda sebelum melakukan sepenuhnya. Ia bukan sahaja akan membuat peralihan lebih mudah, tetapi anda akan mempunyai masa untuk memastikan anda berada di landasan yang betul dan membuat perubahan yang diperlukan sebelum bekerja sepenuh masa di medan baru anda.

Jaga diri sendiri. Anda mungkin berasa begitu sibuk dengan peralihan kerjaya yang anda tidak mempunyai masa untuk tidur atau makan. Walau bagaimanapun, menguruskan tekanan, makan dengan betul, dan mengambil masa untuk tidur, senaman, dan orang yang tersayang akan memastikan anda mempunyai stamina untuk perubahan besar di hadapan.

Di mana untuk mendapatkan bantuan

Di A.S., Pentadbiran Pekerjaan & Latihan memberikan maklumat mengenai program latihan pekerjaan persekutuan di A.S. (Jabatan Tenaga Kerja AS)

Di UK, Perkhidmatan Kerjaya Kebangsaan menawarkan nasihat latihan dan kerjaya.

Di Australia, Maklumat Kerjaya menawarkan sumber dan bimbingan kerjaya.

Di Kanada, manfaat Pendidikan dan latihan menawarkan maklumat mengenai geran dan pautan untuk meneroka pilihan kerjaya.

Bacaan yang disyorkan

Lebih daripada kepuasan kerja - Bagaimana untuk mencipta nilai dalam mana-mana pekerjaan. (APA)

10 Alat Membuat dan Mengekalkan Kepuasan Kerja - Tips untuk mencari kepuasan dalam pekerjaan anda. (Psikologi Hari Ini)

Senarai Kemahiran Boleh Pindah - Untuk membantu anda memasarkan diri anda kepada majikan dan mengenal pasti jurang di mana anda mungkin memerlukan lebih banyak latihan. (Mengenai Kerjaya)

Pelan 10 langkah untuk perubahan karier - Semak senarai kawasan untuk dikaji semula dalam mengubah karier. (Kerjaya Quintessential)

Penulis: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson, dan Robert Segal, M.A. Terakhir dikemaskini: November 2018.

Tonton video itu: JANGAN UCAPKAN 5 Kalimat ini SAAT INTERVIEW KERJA! (Disember 2019).

Loading...

Kategori Popular