ADHD dan Sekolah

Membantu Kanak-kanak dan Remaja dengan ADHD Berjaya di Sekolah

Sekolah mewujudkan pelbagai cabaran untuk anak-anak dengan ADHD, tetapi dengan kesabaran dan rancangan yang berkesan, anak anda boleh berkembang maju di dalam kelas. Sebagai ibu bapa, anda boleh bekerja dengan anak anda dan guru mereka untuk melaksanakan strategi praktikal untuk belajar di dalam dan di luar bilik darjah. Dengan sokongan yang konsisten, strategi ini dapat membantu anak anda memenuhi cabaran pembelajaran dan pengalaman di sekolah.

Menyediakan anak anda untuk kejayaan sekolah

Persekitaran bilik darjah boleh menimbulkan cabaran untuk kanak-kanak dengan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD atau ADD). Tugas-tugas yang sangat ditemui oleh pelajar-pelajar ini yang paling susah-duduk, mendengarkan secara senyap-senyap, menumpukan perhatian adalah yang mereka perlu lakukan sepanjang hari. Mungkin yang paling mengecewakan semua adalah bahawa kebanyakan kanak-kanak ini mahu untuk dapat belajar dan berkelakuan seperti rakan-rakan mereka yang tidak terpengaruh. Defisit neurologi, bukan keengganan, menjaga anak-anak dengan gangguan defisit perhatian dari belajar dengan cara tradisional.

Sebagai ibu bapa, anda boleh membantu anak anda menghadapi defisit ini dan memenuhi cabaran sekolah. Anda boleh memberikan sokongan yang paling berkesan: melengkapi anak anda dengan strategi pembelajaran untuk kelas dan berkomunikasi dengan guru tentang bagaimana anak anda belajar dengan lebih baik. Dengan sokongan di rumah dan strategi mengajar di tempat kerja di dalam kelas, tidak ada sebab mengapa anak-anak dengan ADHD tidak dapat berkembang di sekolah.

Petua untuk bekerja dengan guru

Ingat bahawa guru anak anda mempunyai plat penuh: selain menguruskan sekumpulan kanak-kanak dengan personaliti dan gaya pembelajaran yang berbeza, mereka juga boleh mengharapkan sekurang-kurangnya seorang pelajar dengan ADHD. Guru boleh mencuba sebaik mungkin untuk membantu anak anda mendapat gangguan defisit perhatian dengan berkesan, tetapi penglibatan ibu bapa dapat meningkatkan pendidikan anak anda secara dramatik. Anda mempunyai kuasa untuk mengoptimumkan peluang anak anda untuk berjaya dengan menyokong langkah-langkah yang diambil dalam bilik darjah. Sekiranya anda boleh bekerja dengan dan menyokong guru anak anda, anda boleh memberi kesan langsung kepada pengalaman anak anda dengan ADHD di sekolah.

Terdapat beberapa cara yang boleh anda bekerjasama dengan guru untuk menjaga anak anda berada di landasan di sekolah. Bersama-sama Anda dapat membantu anak anda dengan ADHD belajar untuk mencari kaki mereka di dalam kelas dan bekerja secara efektif melalui cabaran hari sekolah. Sebagai ibu bapa, anda adalah peguam bela anak anda. Untuk anak anda berjaya di dalam kelas, sangat penting untuk anda berkomunikasi dengan keperluan orang dewasa di sekolah. Sama penting bagi anda untuk mendengar apa yang dikatakan guru dan pegawai sekolah yang lain.

Anda boleh memastikan bahawa komunikasi dengan sekolah anak anda adalah membina dan produktif. Cuba ingat bahawa tujuan bersama anda adalah mencari cara terbaik untuk membantu anak anda berjaya di sekolah. Sama ada anda bercakap melalui telefon, e-mel, atau bertemu secara peribadi, berusaha untuk menjadi tenang, khusus, dan di atas semua positif-sikap yang baik boleh pergi jauh apabila berkomunikasi dengan sekolah.

Rancang terlebih dahulu. Anda boleh mengatur untuk bercakap dengan pegawai sekolah atau guru sebelum tahun persekolahan bermula. Jika tahun sudah bermula, bercadang untuk bercakap dengan guru atau kaunselor sekurang-kurangnya setiap bulan.

Buat mesyuarat berlaku. Setuju pada masa yang berfungsi untuk anda dan guru anak anda dan berpegang kepadanya. Sekiranya ia mudah, bermesyuarat di bilik darjah anak anda supaya anda dapat merasakan persekitaran pembelajaran fizikal anak anda.

Buat matlamat bersama. Bincangkan harapan anda untuk kejayaan sekolah anak anda. Bersama-sama, tuliskan matlamat tertentu dan realistik dan bercakap tentang cara untuk membantu anak anda mencapai mereka.

Dengar betul betul. Seperti anda, guru anak anda mahu melihat anak anda berjaya di sekolah. Dengar apa yang mereka katakan-walaupun kadang-kadang sukar untuk didengar. Memahami cabaran anak anda di sekolah adalah kunci untuk mencari penyelesaian yang berfungsi.

Kongsi maklumat. Anda tahu sejarah anak anda, dan guru anak anda melihatnya setiap hari: bersama-sama anda mempunyai banyak maklumat yang dapat membawa kepada pemahaman yang lebih baik tentang kesulitan anak anda. Kongsi pemerhatian anda dengan bebas, dan galakkan guru anak anda untuk melakukan perkara yang sama.

Tanya soalan-soalan yang sukar dan beri gambaran lengkap. Pastikan anda menyenaraikan mana-mana ubat yang diambil oleh anak anda dan terangkan apa-apa rawatan lain. Berkongsi dengan guru anak anda yang taktik berfungsi dengan baik-dan yang tidak boleh-untuk anak anda di rumah. Tanya jika anak anda ada masalah di sekolah, termasuk di taman permainan. Ketahui jika anak anda layak untuk sebarang perkhidmatan istimewa untuk membantu pembelajaran.

Membangun dan menggunakan pelan tingkah laku

Kanak-kanak yang mempunyai ADD / ADHD mampu melakukan tingkah laku kelas yang sesuai, tetapi mereka memerlukan struktur dan harapan yang jelas untuk memastikan gejala mereka di cek. Sebagai ibu bapa, anda boleh membantu dengan membangunkan pelan tingkah laku untuk anak anda-dan berpegang kepadanya. Apa sahaja pelan tingkah laku yang anda memutuskan untuk melaksanakan, buatnya dengan kerjasama yang rapat dengan guru anak anda dan anak anda.

Kanak-kanak dengan gangguan defisit perhatian bertindak balas dengan baik kepada matlamat tertentu dan tetulang positif harian-serta ganjaran yang berfaedah. Ya, anda mungkin perlu menggantung lobak pada tongkat untuk memotivasi anak anda untuk berkelakuan lebih baik di dalam kelas. Buat rancangan yang menggabungkan ganjaran kecil untuk kemenangan kecil dan ganjaran yang lebih besar untuk pencapaian yang lebih besar.

Cari pelan tingkah laku yang berfungsi

Klik di sini untuk memuat turun pelan tingkah laku yang dipandang tinggi yang dipanggil The Daily Report Card, yang boleh disesuaikan untuk pelajar sekolah rendah, menengah, dan bahkan sekolah menengah dengan ADHD.

Sumber: Pusat Kanak-Kanak dan Keluarga

Petua untuk menguruskan gejala ADHD di sekolah

ADHD memberi kesan kepada setiap otak kanak-kanak secara berbeza, jadi setiap kes boleh kelihatan berbeza di dalam kelas. Kanak-kanak yang mempunyai ADHD mempamerkan pelbagai gejala: ada yang kelihatan melantun di dinding, sesetengah lamunan, dan yang lain tidak sepatutnya mematuhi peraturan.

Sebagai ibu bapa, anda boleh membantu anak anda dengan ADHD mengurangkan mana-mana atau semua jenis tingkah laku ini. Adalah penting untuk memahami bagaimana gangguan defisit perhatian memberi kesan kepada tingkah laku kanak-kanak yang berbeza supaya anda dapat memilih strategi yang sesuai untuk menangani masalah tersebut. Terdapat pelbagai pendekatan yang agak mudah dan anda boleh mengajar anak anda untuk menguruskan gejala ADHD dengan sebaik-baiknya dan meletakkan anak anda di jalan raya untuk berjaya.

Mengurus gangguan

Pelajar dengan ADHD boleh menjadi sangat mudah terganggu oleh bunyi, orang yang lewat, atau pemikiran mereka sendiri yang sering kali ketinggalan maklumat bilik darjah penting. Kanak-kanak ini mempunyai masalah untuk menumpukan perhatian kepada tugas yang memerlukan usaha mental yang berterusan. Mereka mungkin kelihatan seolah-olah mereka sedang mendengar anda, tetapi sesuatu mendapat keupayaan untuk mengekalkan maklumat tersebut.

Membantu kanak-kanak yang mengasyikkan dengan mudah melibatkan penempatan fizikal, pergerakan meningkat, dan memecahkan kerja panjang ke bahagian yang lebih pendek.

  • Duduk kanak-kanak dengan ADHD jauh dari pintu dan tingkap. Letakkan haiwan peliharaan di bilik lain atau sudut ketika pelajar sedang bekerja.
  • Aktiviti duduk alternatif dengan orang-orang yang membolehkan kanak-kanak memindahkan badan mereka di sekitar bilik. Apabila mungkin, masukkan pergerakan fizikal ke dalam pelajaran.
  • Tulis maklumat penting di mana kanak-kanak mudah membaca dan merujuknya. Ingatkan pelajar di mana maklumat tersebut berada.
  • Bagikan tugas yang besar kepada yang lebih kecil, dan biarkan kanak-kanak sering berehat.

Mengurangkan gangguan

Kanak-kanak dengan gangguan defisit perhatian boleh berjuang dengan mengawal impuls mereka, sehingga mereka sering bercakap dari giliran. Di dalam bilik darjah atau di rumah, mereka memanggil atau mengulas sementara yang lain bercakap. Kemurungan mereka mungkin kelihatan sebagai agresif atau bahkan kurang ajar, juga menyebabkan masalah sosial. Keberanian anak-anak dengan ADHD seringkali agak rapuh, jadi menunjuk masalah ini di dalam kelas atau di depan ahli keluarga tidak membantu masalah ini-dan mungkin membuat keadaan lebih buruk.

Membetulkan gangguan kanak-kanak dengan ADHD perlu dilakukan dengan teliti supaya harga diri kanak-kanak dikekalkan, terutama di hadapan orang lain. Membangunkan "bahasa rahsia" dengan kanak-kanak dengan ADHD. Anda boleh menggunakan gerak isyarat yang bijak atau kata-kata yang telah anda buat sebelum ini untuk membiarkan kanak-kanak tahu bahawa mereka mengganggu. Puji kanak-kanak untuk perbualan bebas gangguan.

Menguruskan impulsif

Kanak-kanak dengan ADHD boleh bertindak sebelum berfikir, mewujudkan situasi sosial yang sukar di samping masalah di dalam kelas. Kanak-kanak yang menghadapi masalah dengan kawalan dorongan boleh menjadi agresif atau tidak teratur. Ini mungkin merupakan gejala yang paling mengganggu ADHD, terutamanya di sekolah.

Kaedah untuk mengendalikan impulsif termasuk pelan tingkah laku, disiplin serta-merta untuk pelanggaran, dan rancangan untuk memberi anak-anak dengan ADHD rasa kawalan ke atas hari mereka.

Pastikan pelan tingkah laku bertulis berhampiran pelajar. Anda juga boleh memasangkannya ke dinding atau meja kanak-kanak.

Beri kesan segera selepas salah laku. Menjadi khusus dalam penjelasan anda, pastikan kanak-kanak tahu bagaimana mereka salah laku.

Kenali tingkah laku yang baik dengan kuat. Menjadi khusus dalam pujian anda, pastikan anak tahu apa yang mereka lakukan dengan betul.

Tulis jadual untuk hari di papan atau pada sekeping kertas dan menyeberang setiap item apabila selesai. Kanak-kanak yang mempunyai masalah gerak hati boleh mendapatkan rasa kawalan dan berasa lebih tenang apabila mereka tahu apa yang diharapkan.

Menguruskan fidgeting dan hiperaktif

Pelajar dengan ADHD selalunya dalam gerakan fizikal malar. Ia mungkin kelihatan seperti perjuangan untuk anak-anak ini tinggal di kerusi mereka. Kanak-kanak dengan ADD / ADHD boleh melompat, menendang, memutar, gelisah dan bergerak dengan cara yang menjadikan mereka sukar untuk mengajar.

Strategi untuk memerangi hiperaktif terdiri daripada cara kreatif untuk membolehkan kanak-kanak dengan ADHD bergerak dengan cara yang sesuai pada masa yang sesuai. Melepaskan tenaga dengan cara ini boleh memudahkan anak untuk menjaga tubuh mereka lebih tenang semasa waktu bekerja.

Tanya anak-anak dengan ADHD untuk menjalankan tugas atau menyelesaikan tugas untuk anda, walaupun ia hanya bermakna berjalan di seberang ruangan untuk mengasah pensil atau meletakkan hidangan.

Galakkan kanak-kanak dengan ADHD untuk bermain sukan- atau sekurang-kurangnya berjalan di sekitar sebelum dan selepas sekolah-dan pastikan anak tidak melepaskan rehat atau P.E.

Menyediakan bola tekanan, mainan kecil, atau objek lain untuk kanak-kanak itu memerah atau bermain dengan diam-diam di tempat duduk mereka.

Had masa skrin memihak kepada masa untuk bergerak.

Berurusan dengan masalah berikut arahan

Kesukaran mengikut arah adalah masalah utama untuk banyak kanak-kanak dengan ADHD. Kanak-kanak ini mungkin kelihatan seperti mereka memahami dan mungkin menulis arahan, tetapi kemudian tidak dapat mengikuti mereka seperti yang diminta. Kadang-kadang pelajar ini melepaskan langkah dan bertukar kerja yang tidak lengkap, atau salah faham tugasan sama sekali dan membuat sesuatu yang lain sepenuhnya.

Membantu kanak-kanak dengan arahan ADHD mengikut arahan bermaksud mengambil langkah-langkah untuk memecahkan dan menguatkan langkah-langkah yang terlibat dalam arahan anda, dan mengalihkan arah apabila diperlukan. Cuba pastikan arahan anda sangat singkat, membolehkan anak melengkapkan satu langkah dan kemudian kembali untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan seterusnya. Sekiranya kanak-kanak itu tidak aktif, berikan peringatan yang tenang, alihkan dengan suara yang tenang tetapi tegas. Sekiranya mungkin, tulis arah bawah dalam penanda berani atau di kapur berwarna pada papan hitam.

Petua untuk membuat keseronokan belajar

Satu cara yang positif untuk memastikan perhatian anak anda tertumpu pada pembelajaran adalah untuk mempermudahkan proses. Menggunakan gerakan fizikal dalam pelajaran, menyambungkan fakta kering kepada trivia menarik, atau mencipta lagu-lagu bodoh yang membuat butiran lebih mudah diingat dapat membantu anak anda menikmati pembelajaran dan bahkan mengurangkan gejala ADHD.

Membantu kanak-kanak dengan ADHD menikmati matematik

Kanak-kanak yang mempunyai gangguan defisit perhatian cenderung berfikir secara "konkrit". Mereka sering suka memegang, menyentuh, atau mengambil bahagian dalam pengalaman untuk mempelajari sesuatu yang baru. Dengan menggunakan permainan dan objek untuk menunjukkan konsep matematik, anda boleh menunjukkan kepada anak anda bahawa matematik boleh bermakna dan menyeronokkan.

Main permainan. Gunakan kad memori, dadu, atau domino untuk membuat nombor menyenangkan. Atau gunakan jari-jari dan jari-jari kaki anda, memasukkannya ke dalam atau menggigitnya apabila anda menambah atau tolak.

Melukis gambar. Khususnya untuk masalah perkataan, ilustrasi dapat membantu anak-anak lebih memahami konsep matematik. Jika masalah kata mengatakan ada dua belas kereta, bantu anak anda menarik mereka dari roda stereng ke batang.

Mencipta akronim yang bodoh. Untuk mengingati urutan operasi, misalnya, buat lagu atau frasa yang menggunakan huruf pertama setiap operasi dalam urutan yang betul.

Membantu kanak-kanak dengan ADHD menikmati membaca

Terdapat banyak cara untuk membuat bacaan menarik, walaupun kemahiran itu sendiri cenderung menimbulkan perjuangan untuk kanak-kanak dengan ADHD. Perlu diingat bahawa bacaan di peringkat paling asasnya melibatkan cerita dan maklumat menarik-yang mana semua kanak-kanak menikmati.

Baca kepada kanak-kanak. Membuat bacaan yang selesa, berkualiti dengan anda.

Buat ramalan atau "taruhan." Sentiasa bertanya kepada anak apa yang mereka fikir akan berlaku seterusnya. Ramalan model: "Gadis dalam cerita nampaknya sangat berani-saya yakin dia akan cuba menyelamatkan keluarganya."

Buat cerita. Biarkan anak memilih watak mereka dan memberikan anda juga. Gunakan suara lucu dan kostum untuk membawanya semula.

Bagaimanakah anak anda suka belajar?

Apabila kanak-kanak diberikan maklumat dengan cara yang memudahkan mereka menyerap, pembelajaran lebih menyeronokkan. Sekiranya anda memahami bagaimana anak anda dengan ADHD belajar yang terbaik, anda boleh mencipta pelajaran yang menyeronokkan yang membungkus pukulan maklumat.

  • Pembelajaran auditori belajar dengan baik dengan bercakap dan mendengar. Adakah anak-anak ini membaca fakta-fakta kepada lagu kegemaran. Biarkan mereka berpura-pura mereka berada di rancangan radio dan kerap bekerja dengan orang lain.
  • Pelajar visual belajar terbaik melalui membaca atau pemerhatian. Biarkan mereka berseronok dengan fon yang berbeza pada komputer dan gunakan kad flash berwarna untuk belajar. Benarkan mereka menulis atau menarik idea mereka di atas kertas.
  • Pelajar taktil belajar terbaik melalui sentuhan atau pergerakan fizikal sebagai sebahagian daripada pelajaran. Bagi pelajar-pelajar ini, berikan jellybeans untuk kaunter dan pakaian untuk membuat bahagian-bahagian kesusasteraan atau sejarah. Biarkan mereka menggunakan tanah liat dan membuat kolaj.

Petua untuk menguasai kerja rumah

Pasti, kanak-kanak boleh mengecewakannya secara universal-tetapi untuk ibu bapa seorang anak dengan ADHD, kerja rumah adalah peluang emas. Kerja akademik yang dilakukan di luar kelas menyediakan anda sebagai ibu bapa dengan peluang untuk terus menyokong anak anda. Sudah tiba masanya anda dapat membantu anak anda berjaya di sekolah di mana anda berdua merasa paling selesa: ruang tamu anda sendiri.

Dengan sokongan anda, anak-anak dengan ADHD boleh menggunakan waktu kerja rumah bukan sahaja untuk masalah matematik atau menulis esei, tetapi juga untuk mengamalkan kemahiran organisasi dan pembelajaran yang mereka perlukan untuk berkembang maju dalam kelas.

Membantu kanak-kanak dengan ADHD mendapat teratur

Ketika datang ke organisasi, ia dapat membantu mendapatkan permulaan yang baru. Walaupun ia bukan permulaan tahun akademik, pergi membeli-belah dengan anak anda dan pilih bekalan sekolah yang termasuk folder, ikat tiga cincin, dan pembahagi berkod warna. Bantu kanak-kanak memfailkan kertas mereka ke dalam sistem baru ini.

  • Menubuhkan folder kerja rumah untuk kerja rumah siap dan menyusun kertas longgar dengan folder warna-coding. Tunjukkan anak anda bagaimana untuk memfailkan dengan sewajarnya.
  • Bantu anak anda mengatur barang-barang mereka setiap hari, termasuk ransel, folder, dan juga poket.
  • Jika boleh, simpan satu set tambahan buku teks dan bahan lain di rumah.
  • Bantu anak anda belajar membuat dan menggunakan senarai semak, menyebarkan item apabila mereka menyelesaikannya.

Membantu kanak-kanak dengan ADHD mendapat kerja rumah tepat pada masanya

Memahami konsep dan mendapatkan teratur adalah dua langkah ke arah yang betul, tetapi kerja rumah juga perlu disiapkan dalam satu malam-dan bertukar tepat pada waktunya. Bantu anak dengan ADHD ke garisan penamat dengan strategi yang menyediakan struktur yang konsisten.

  • Pilih waktu dan tempat yang spesifik untuk kerja rumah yang secepat mungkin kekacauan, haiwan peliharaan, dan televisyen.
  • Biarkan kanak-kanak memecah sekerap setiap sepuluh hingga dua puluh minit.
  • Mengajar pemahaman yang lebih baik mengenai peredaran masa: menggunakan jam analog dan pemasa untuk memantau kecekapan kerja rumah.
  • Sediakan prosedur kerja rumah di sekolah: menubuhkan tempat di mana pelajar dapat dengan mudah mencari pekerjaan rumah mereka yang siap dan memilih masa yang konsisten untuk menyerahkan kerja kepada guru.

Cara lain untuk membantu anak anda dengan kerja rumah

Galak senaman dan tidur. Aktiviti fizikal meningkatkan kepekatan dan mempromosikan pertumbuhan otak. Yang penting untuk kanak-kanak dengan ADHD, ia juga membawa kepada tidur yang lebih baik, yang seterusnya dapat mengurangkan gejala ADHD.

Bantu anak anda makan dengan betul. Penjadualan makanan berkhasiat dan makanan ringan berkala sementara memotong semula makanan ringan dan gatal dapat membantu menguruskan gejala ADHD.

Berhati-hati dengan diri sendiri agar anda lebih baik menjaga anak anda. Jangan mengabaikan keperluan anda sendiri. Cuba makan dengan betul, bersenam, dapatkan tidur yang cukup, menguruskan tekanan, dan dapatkan sokongan tatap muka dari keluarga dan rakan-rakan.

Bacaan yang disyorkan

Bantuan Kerja Rumah untuk ADHD - Petua untuk kanak-kanak dengan ADHD. (Pusat Sumber Kebangsaan mengenai ADHD)

Sokongan Sekolah Sokongan - Termasuk bagaimana untuk mendapatkan anak anda teratur, mendaftar bantuan sekolah, dan mencari penilaian. (Akademi Psikiatri Remaja Akademi Amerika)

Memotivasi Kanak-kanak dengan Gangguan Defisit Perhatian (LD Online)

Panduan Langkah demi Langkah untuk Mengamankan Penginapan ADHD di Sekolah - Memenuhi keperluan pendidikan anak anda dengan penginapan ADHD di sekolah. (ADDitude)

Isi IEP - Panduan untuk membangunkan Program Pendidikan Individu (IEP) dengan kakitangan sekolah untuk menangani keperluan pendidikan anak anda. (Pusat Maklumat dan Sumberdaya Ibu Bapa)

Pengarang: Jeanne Segal, Ph.D. dan Melinda Smith, M.A. Dikemaskini pada: Januari 2019.

Tonton video itu: ADHD dan penanganannya (Disember 2019).

Loading...

Kategori Popular