Penyalahgunaan Dadah dan Ketagihan

Mengakui Tanda dan Gejala Penggunaan Dadah dan Ketagihan

Orang dari semua lapisan masyarakat dapat mengalami masalah dengan penggunaan dadah mereka, tanpa mengira umur, kaum, atau latar belakang. Walaupun sesetengah orang boleh menggunakan ubat-ubatan rekreasi atau preskripsi tanpa mengalami kesan negatif, yang lain mendapati bahawa penggunaan bahan mengambil tol serius terhadap kesihatan dan kesejahteraan mereka. Penyalahgunaan dadah boleh menyebabkan anda berasa tidak berdaya, terasing, atau malu. Jika anda bimbang tentang penggunaan dadah anda sendiri atau orang yang disayangi, belajar bagaimana penyalahgunaan dadah dan kecanduan berkembang-dan kenapa ia dapat memegang apa-apa yang kuat - akan memberikan anda pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana untuk mengatasi masalah ini dengan lebih baik dan mendapatkan semula kawalan hidup anda.

Kapan penggunaan dadah menjadi penyalahgunaan dadah atau ketagihan?

Orang ramai mula menggunakan dadah untuk pelbagai sebab. Sesetengah percubaan dengan ubat-ubatan rekreasi kerana rasa ingin tahu, untuk bersenang-senang, kerana rakan-rakan melakukannya, atau untuk meringankan masalah seperti tekanan, kebimbangan, atau kemurungan. Walau bagaimanapun, ia bukan hanya dadah haram, seperti kokain atau heroin, yang boleh menyebabkan penyalahgunaan dan ketagihan. Ubat-ubat preskripsi seperti ubat penahan sakit, pil tidur, dan penenang boleh menyebabkan masalah yang sama. Sebenarnya, di samping marijuana, ubat penahan sakit preskripsi adalah ubat yang paling disalahgunakan di A.S. dan lebih ramai orang mati akibat dos yang berlebihan untuk ubat penahan sakit opioid setiap hari berbanding dengan kemalangan jalan raya dan kematian senapang. Dan ketagihan pada ubat penahan sakit opioid boleh menjadi sangat kuat, ia telah menjadi faktor risiko utama penyalahgunaan heroin.

Sudah tentu, penggunaan dadah-sama ada haram atau preskripsi-tidak secara automatik membawa kepada penyalahgunaan, dan tidak ada titik tertentu di mana penggunaan dadah bergerak dari kasual ke masalah. Penyalahgunaan dadah dan penagihan kurang mengenai jenis atau amaun bahan yang digunakan atau kekerapan penggunaan dadah anda, dan lebih lanjut mengenai akibatnya daripada penggunaan dadah itu. Jika penggunaan dadah anda menyebabkan masalah dalam kehidupan anda-kerja, sekolah, rumah, atau dalam hubungan anda-anda mungkin mempunyai masalah penyalahgunaan dadah atau ketagihan.

Menyedari bahawa anda mempunyai masalah adalah langkah pertama di jalan menuju pemulihan, yang memerlukan keberanian dan kekuatan yang luar biasa. Menghadapi masalah anda tanpa meminimumkan masalah atau membuat alasan boleh merasa menakutkan dan mengagumkan, tetapi pemulihan dapat dicapai. Sekiranya anda bersedia untuk mendapatkan pertolongan, anda boleh mengatasi ketagihan anda dan membina kehidupan bebas dadah yang memuaskan untuk diri anda sendiri.

Faktor risiko penagihan dadah

Walaupun sesiapa sahaja boleh mengalami masalah menggunakan dadah, kelemahan untuk substansi ketagihan berbeza dari orang ke orang. Walaupun gen anda, kesihatan mental, keluarga dan persekitaran sosial memainkan peranan, faktor risiko yang meningkatkan kelemahan anda termasuk:

  • Sejarah ketagihan keluarga
  • Penyalahgunaan, pengabaian, atau pengalaman traumatik yang lain
  • Gangguan mental seperti kemurungan dan kecemasan
  • Penggunaan awal ubat-ubatan
  • Kaedah pentadbiran-merokok atau menyuntik ubat boleh meningkatkan potensi ketagihannya

Ketagihan dadah dan otak

Walaupun setiap ubat menghasilkan kesan fizikal yang berbeza, semua bahan yang disalahgunakan berkongsi satu perkara yang sama: kegunaan berulang dapat mengubah cara fungsi otak. Ini termasuk ubat-ubatan preskripsi yang sering disalahgunakan serta ubat rekreasi.

  • Mengambil dadah menyebabkan tergesa-gesa hormon dopamin di otak anda, yang mencetuskan perasaan senang. Otak anda mengingati perasaan ini dan mahu mengulanginya.
  • Apabila anda menjadi ketagih, bahan itu mengambil makna yang sama seperti tingkah laku hidup yang lain, seperti makan dan minum.
  • Perubahan dalam otak anda mengganggu keupayaan anda untuk berfikir dengan jelas, menjalankan penilaian yang baik, mengawal kelakuan anda, dan merasa normal tanpa ubat.
  • Tidak kira ubat yang anda ketagihan, keinginan yang tidak terkawal untuk digunakan tumbuh lebih penting daripada apa pun, termasuk keluarga, kawan, kerjaya, dan juga kesihatan dan kebahagiaan anda sendiri.
  • Dorongan untuk menggunakan begitu kuat sehingga fikiran anda mendapati banyak cara untuk menolak atau merasionalkan ketagihan itu. Anda secara drastik boleh meremehkan jumlah ubat yang anda ambil, berapa banyak kesannya terhadap kehidupan anda, dan tahap kawalan yang anda miliki terhadap penggunaan dadah anda.

Bagaimana penyalahgunaan dadah dan ketagihan dadah berkembang

Terdapat garis halus antara penggunaan ubat-ubatan biasa dan penyalahgunaan dadah dan ketagihan. Sangat sedikit penderita atau penagih dadah dapat mengenali ketika mereka melintasi garis itu. Walaupun kekerapan atau jumlah ubat yang digunakan tidak semestinya merupakan penyalahgunaan dadah atau ketagihan, mereka sering boleh menjadi petunjuk masalah yang berkaitan dengan ubat.

Jika ubat memenuhi keperluan yang berharga, anda mungkin mendapati diri anda semakin bergantung kepadanya. Anda boleh mengambil ubat-ubatan yang menyalahi undang-undang untuk menenangkan atau memperkasakan diri anda atau membuat anda lebih yakin. Anda mungkin mula menyalahgunakan ubat preskripsi untuk melegakan kesakitan, mengatasi serangan panik, atau meningkatkan tumpuan di sekolah atau kerja. Jika anda menggunakan ubat untuk mengisi kekosongan dalam hidup anda, anda lebih berisiko melintasi garisan dari penggunaan dadah kasual kepada penyalahgunaan dadah dan ketagihan. Untuk mengekalkan keseimbangan yang sihat dalam hidup anda, anda perlu mempunyai pengalaman positif dan merasa baik tentang kehidupan anda tanpa menggunakan dadah.

Penyalahgunaan dadah mungkin bermula sebagai cara untuk menyambung sosial. Orang sering mencuba ubat untuk kali pertama dalam situasi sosial dengan rakan dan kenalan. Keinginan kuat untuk masuk ke dalam kumpulan boleh membuatnya merasa seperti melakukan ubat dengan mereka adalah satu-satunya pilihan.

Masalah kadang-kadang boleh menyelinap pada anda, kerana penggunaan ubat anda secara beransur-ansur meningkat dari semasa ke semasa. Merokok bersama rakan-rakan pada hujung minggu, atau mengambil ekstasi pada sambutan hangat, atau ubat penahan sakit ketika sakit belakang anda, misalnya, boleh berubah dari menggunakan ubat beberapa hari seminggu untuk menggunakannya setiap hari. Secara beransur-ansur, mendapatkan dan menggunakan dadah menjadi lebih dan lebih penting kepada anda.

Sebagai penyalahgunaan dadah, anda mungkin terlepas atau kerap terlambat untuk bekerja atau sekolah, prestasi kerja anda mungkin semakin merosot, dan anda mungkin akan mengabaikan tanggungjawab sosial atau keluarga. Keupayaan anda untuk berhenti menggunakan akhirnya dikompromikan. Apa yang bermula sebagai pilihan sukarela telah menjadi keperluan fizikal dan psikologi.

Akhirnya penyalahgunaan dadah boleh digunakan hidup anda, menghentikan perkembangan sosial dan intelektual. Ini hanya menguatkan perasaan pengasingan.

Dengan rawatan dan sokongan yang betul, anda boleh mengatasi kesan mengganggu penggunaan ubat-ubatan dan mendapatkan kawalan terhadap kehidupan anda. Halangan pertama adalah untuk mengenali dan mengakui anda mempunyai masalah, atau mendengar kepada orang yang disayangi yang sering lebih mampu melihat kesan negatif penggunaan dadah yang ada pada hidup anda.

Lima mitos tentang penyalahgunaan dadah dan ketagihan
Mitos 1: Mengatasi ketagihan hanyalah soal kemahuan. Anda boleh berhenti menggunakan ubat jika anda benar-benar mahu.

Fakta: Pendedahan yang berpanjangan kepada dadah mengubah otak dengan cara yang menyebabkan keinginan kuat dan paksaan untuk digunakan. Perubahan otak ini menjadikannya amat sukar untuk dihentikan oleh kekuatan kehendak.

Mitos 2: Menggunakan ubat-ubatan seperti ubat penahan sakit opioid adalah selamat kerana mereka sering diresepkan oleh doktor.

Fakta: Penggunaan perubatan jangka pendek ubat penahan sakit opioid dapat membantu mengurus sakit teruk selepas kemalangan atau pembedahan, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, penggunaan opioid biasa atau jangka panjang boleh menyebabkan ketagihan. Penyalahgunaan dadah ini atau pengambilan ubat orang lain boleh membawa kesan berbahaya atau berbahaya.

Mitos 3: Ketagihan adalah penyakit; tiada apa yang boleh dilakukan mengenainya.

Fakta: Kebanyakan ahli bersetuju bahawa ketagihan adalah penyakit yang mempengaruhi otak, tetapi itu tidak bermakna sesiapa tidak berdaya. Perubahan otak yang berkaitan dengan ketagihan boleh dirawat dan dibalikkan menerusi terapi, ubat, senaman, dan rawatan lain.

Mitos 4: Penagih perlu memukul bahagian bawah batu sebelum mereka boleh menjadi lebih baik.

Fakta: Pemulihan boleh bermula pada bila-bila masa dalam proses ketagihan-dan yang lebih awal, lebih baik. Penyalahgunaan dadah yang lebih lama terus berlanjutan, semakin kuat ketagihan dan semakin sukar untuk dirawat. Jangan tunggu untuk campur tangan sehingga penagih telah kehilangan segala-galanya.

Mitos 5: Anda tidak boleh memaksa seseorang ke dalam rawatan; mereka perlu membantu.

Fakta: Rawatan tidak perlu sukar untuk berjaya. Orang-orang yang ditekan oleh keluarga, majikan, atau sistem perundangan sama seperti mereka yang terpaksa mendapatkan rawatan dengan sendirinya. Apabila mereka menjadi lemah dan pemikiran mereka hilang, ramai penagih yang tahan lama membuat keputusan mereka mahu berubah.

Mitos 6: Rawatan tidak berfungsi sebelum ini, jadi tidak ada gunanya cuba lagi.

Fakta: Pemulihan daripada ketagihan dadah adalah proses yang panjang yang sering melibatkan kemunduran. Kembalinya tidak bermakna bahawa rawatan telah gagal atau kesunyian itu adalah punca yang hilang. Sebaliknya, isyarat untuk kembali ke trek, sama ada dengan kembali ke rawatan atau menyesuaikan pendekatan rawatan.

Tanda dan gejala penyalahgunaan dadah dan ketagihan dadah

Walaupun ubat yang berbeza mempunyai kesan fizikal yang berbeza, gejala ketagihan adalah serupa. Jika anda mengenali diri anda dalam tanda-tanda dan gejala-gejala penyalahgunaan dan ketagihan yang berikut, bercakap dengan seseorang tentang penggunaan dadah anda.

Tanda dan gejala penyalahgunaan dadah

Mengabaikan tanggungjawab di sekolah, tempat kerja, atau rumah (mis. kelas yang mengecil, melangkaui pekerjaan, mengabaikan anak-anak anda).

Menggunakan dadah di bawah keadaan berbahaya atau mengambil risiko semasa tinggi, seperti memandu ketika menggunakan dadah, menggunakan jarum kotor, atau melakukan hubungan seks tanpa perlindungan.

Mengalami masalah undang-undang, seperti penangkapan untuk kelakuan tidak senonoh, memandu di bawah pengaruh, atau mencuri untuk menyokong tabiat dadah.

Masalah dalam hubungan anda, seperti pergaduhan dengan pasangan atau ahli keluarga anda, bos yang tidak berpuas hati, atau kehilangan rakan-rakan.

Tanda dan gejala penagihan dadah

Anda telah membina toleransi dadah. Anda perlu menggunakan lebih banyak ubat untuk mengalami kesan yang sama yang anda gunakan untuk mencapai jumlah yang lebih kecil.

Anda gunakan untuk mengelakkan atau melegakan gejala pengeluaran. Sekiranya anda terlalu lama tanpa ubat, anda mengalami gejala seperti mual, kegelisahan, insomnia, kemurungan, berpeluh, berjabat, dan kebimbangan.

Kehilangan kawalan ke atas penggunaan dadah anda. Anda sering menggunakan dadah atau menggunakan lebih daripada yang anda merancang, walaupun anda memberitahu diri anda sendiri tidak. Anda mungkin mahu berhenti menggunakan, tetapi anda merasa tidak berdaya.

Kehidupan anda berputar di sekitar penggunaan dadah. Anda menghabiskan banyak masa menggunakan dan memikirkan ubat-ubatan, mencari cara untuk mendapatkannya, atau pulih dari kesan dadah.

Anda telah meninggalkan aktiviti yang digunakan untuk anda nikmati, seperti hobi, sukan, dan bersosial, kerana penggunaan dadah anda.

Anda terus menggunakan dadah, walaupun mengetahui ia menyakiti anda. Ini menyebabkan masalah utama dalam pemadaman hidup anda, isu kewangan, jangkitan, perubahan mood, kemurungan, paranoia-tetapi anda juga menggunakannya.

Tanda amaran bahawa rakan atau orang tersayang menyalahgunakan dadah

Penyalahgunaan dadah sering cuba menyembunyikan gejala mereka dan mengurangkan masalah mereka. Sekiranya anda khuatir bahawa rakan atau orang yang tersayang mungkin menyalahgunakan dadah, cari tanda amaran berikut:

Tanda amaran fizikal penyalahgunaan dadah atau ketagihan

  • Mata mata darah, murid lebih besar atau lebih kecil daripada biasanya
  • Perubahan selera makan atau corak tidur
  • Penurunan berat badan secara mendadak atau kenaikan berat badan
  • Kemerosotan penampilan fizikal, tabiat dandanan peribadi
  • Bau yang luar biasa pada nafas, badan, atau pakaian
  • Tremors, ucapan yang lambat, atau gangguan koordinasi

Tanda amaran kelakuan penyalahgunaan dadah atau ketagihan

  • Kurangkan kehadiran dan prestasi di tempat kerja atau sekolah
  • Masalah kewangan yang tidak dapat dijelaskan; meminjam atau mencuri
  • Terlibat dalam tingkah laku yang rahsia atau mencurigakan
  • Perubahan mendadak dalam kawan-kawan, nongkrong kegemaran, dan hobi
  • Sering menghadapi masalah (perkelahian, kemalangan, aktiviti haram)

Tanda amaran psikologi penyalahgunaan dadah atau ketagihan

  • Perubahan yang tidak dapat dijelaskan dalam personaliti atau sikap
  • Perubahan mood yang mendadak, mudah marah, atau kemarahan marah
  • Tempoh hiperaktif, kebimbangan, atau peningalan yang luar biasa
  • Kekurangan motivasi; muncul lesu atau "jarak"
  • Muncul ketakutan, cemas, atau paranoid

Tanda amaran ubat-ubatan yang disalahgunakan

Marijuana: Mata kaca, mata merah; ketawa bercakap, ketawa yang tidak sesuai diikuti dengan mengantuk; kehilangan minat, motivasi; berat badan atau kerugian.

Stimulants (termasuk amphetamines, kokain, kristal meth): Pelajar dilated; hiperaktif; euforia; kesengsaraan; kecemasan; perbincangan yang berlebihan diikuti dengan kemurungan atau tidur berlebihan pada waktu ganjil; boleh pergi dalam masa yang lama tanpa makan atau tidur; pengurangan berat; mulut kering dan hidung.

Inhalants (gam, aerosol, wap): Mata berair; penglihatan, ingatan dan pemikiran yang cacat; cecair dari hidung atau ruam sekitar hidung dan mulut; sakit kepala dan loya; penampilan mabuk; mengantuk; kawalan otot yang lemah; perubahan dalam selera makan; kecemasan; kesengsaraan; banyak tin / aerosol di dalam tong sampah.

Hallucinogens (LSD, PCP): Pelajar dilated; tingkah laku aneh dan tidak rasional termasuk paranoia, pencerobohan, halusinasi; perubahan emosi; detasmen daripada orang; penyerapan dengan objek diri atau benda lain, ucapan yang lambat; kekeliruan.

Heroin: Murid berkontrak; tiada tindak balas murid ke cahaya; tanda jarum; tidur pada masa yang tidak biasa; berpeluh; muntah; batuk, mengendus; berkedut; hilang selera makan.

Tanda amaran penyalahgunaan dadah dan ketagihan dadah

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penyalahgunaan dadah preskripsi telah menjadi masalah yang semakin meningkat, yang paling sering melibatkan ubat penghilang rasa sakit opioid, ubat anti-kecemasan, sedatif, dan perangsang. Ramai orang mula mengambil ubat-ubatan ini untuk mengatasi masalah perubatan tertentu yang mengambil ubat penahan sakit akibat kecederaan atau pembedahan, contohnya. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, peningkatan dos diperlukan untuk mencapai tahap kesakitan yang sama dan sesetengah pengguna boleh bergantung secara fizikal, mengalami gejala penarikan diri jika mereka cuba berhenti. Salah satu tanda amaran paling awal masalah yang sedang berkembang adalah melalui ubat pada kadar yang lebih pantas daripada jangkaan. Dalam kes lain, orang mula menyalahgunakan ubat yang tidak ditetapkan untuk mereka untuk mengalami ketegangan yang tinggi, melegakan ketegangan, meningkatkan kewaspadaan, atau meningkatkan kepekatan.

Untuk mengelakkan masalah dengan ubat preskripsi, penting untuk mengambilnya hanya seperti yang diarahkan, gunakan dos terendah untuk tempoh yang paling singkat, dan beritahu doktor tentang kaedah lain untuk merawat masalah tersebut. Menyedari akan adanya tanda-tanda pergantungan dapat membantu mengenal pasti masalah ubat preskripsi pada tahap awal dan membantu mencegahnya berkembang menjadi ketagihan.

Tanda amaran ubat preskripsi yang sering disalahgunakan

Kesakitan ubat penahan sakit (termasuk OxyContin, Vicodin, Norco): Mata meleleh, murid yang sempit walaupun dalam cahaya yang ringan, gatal-gatal secara tiba-tiba atau pembilasan, ucapan yang meruncing; mengantuk, kekurangan tenaga; ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, kurang motivasi, penurunan prestasi di tempat kerja atau sekolah; mengabaikan persahabatan dan aktiviti sosial.

Ubat anti-kecemasan, sedatif, dan hipnotik (termasuk Xanax, Valium, Ambien): Murid berkontrak; mabuk-mabukan, ucapan yang meruncing, kesulitan menumpukan, kekaburan; penghakiman buruk, mengantuk, melambatkan pernafasan.

Stimulants (termasuk Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine): Pelajar yang dilated, mengurangkan selera makan; kegelisahan, kebimbangan, degupan jantung tidak teratur, suhu badan yang tinggi; insomnia, paranoia.

Apabila orang yang dikasihi mempunyai masalah dadah

Jika anda mengesyaki bahawa rakan atau ahli keluarga mempunyai masalah ubat, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

Bercakap. Bercakap dengan orang tentang kebimbangan anda, dan tawarkan bantuan dan sokongan anda tanpa dihakimi. Ketagihan lebih awal dirawat, lebih baik. Jangan tunggu orang yang tersayang terkena bawah! Senaraikan contoh khusus tingkah laku orang yang anda cintai yang telah anda bimbang dan minta mereka meminta bantuan.

Jaga diri sendiri. Kekal selamat. Jangan letakkan diri anda dalam keadaan berbahaya. Jangan terperangkap dalam masalah dadah orang lain yang mengabaikan keperluan anda sendiri. Pastikan anda mempunyai orang yang anda boleh bercakap dan bersandar untuk sokongan.

Elakkan menyalahkan diri sendiri. Anda boleh menyokong seseorang dengan masalah penyalahgunaan bahan dan menggalakkan rawatan, tetapi anda tidak boleh memaksa penagih berubah. Anda tidak boleh mengawal keputusan anda yang tersayang. Membiarkan orang menerima tanggungjawab untuk tindakan mereka adalah satu langkah penting dalam perjalanan ke pemulihan.

Jangan ...

  • Percubaan untuk menghukum, mengancam, menyuap, atau berkhotbah.
  • Cuba menjadi martir. Elakkan rayuan emosi yang hanya dapat meningkatkan rasa bersalah dan paksaan menggunakan dadah.
  • Meliputi atau membuat alasan untuk penyalahguna dadah, atau melindungi mereka dari akibat negatif tingkah laku mereka.
  • Mengambil tanggungjawab mereka, meninggalkan mereka tanpa rasa penting atau bermaruah.
  • Sembunyikan atau buang dadah.
  • Berfikir dengan orang ketika mereka tinggi.
  • Gunakan dadah dengan mereka.
  • Rasa bersalah atau bertanggungjawab terhadap tingkah laku orang lain.

Sumber: Clearinghouse Nasional untuk Maklumat Alkohol & Dadah

Apabila remaja anda mempunyai masalah dadah

Menemui anak anda menggunakan ubat-ubatan boleh menyebabkan ketakutan, kekeliruan, dan kemarahan. Adalah penting untuk bertenang ketika menghadapi remaja anda, dan hanya melakukannya apabila semua orang sedar. Terangkan kebimbangan anda dan jelaskan bahawa perhatian anda datang dari tempat cinta. Adalah penting bahawa remaja anda berasa anda menyokong.

Tanda-tanda amaran penyalahgunaan dadah remaja

Seperti orang dewasa, penyalahgunaan dadah remaja tidak terhad kepada dadah haram. Malah, remaja lebih cenderung menyalahgunakan ubat preskripsi dan over-the-counter, termasuk ubat penghilang rasa sakit, perangsang, sedatif, dan penenang. Dalam banyak kes, ubat-ubatan ini lebih mudah bagi remaja untuk mendapatkan, tetapi mereka boleh berbahaya, bahkan mematikan, kesan sampingan.

Walaupun bereksperimen dengan apa-apa jenis ubat tidak secara automatik membawa kepada penyalahgunaan dadah, penggunaan awal adalah faktor risiko untuk membangunkan penyalahgunaan dadah yang lebih serius dan ketagihan di jalan. Risiko penyalahgunaan dadah juga bertambah baik pada masa-masa peralihan, seperti menukar sekolah, bergerak, atau perceraian. Cabaran untuk ibu bapa adalah untuk membezakan antara biasa, sering tidak menentu, naik dan turun tahun remaja dan bendera merah penyalahgunaan bahan. Ini termasuk:

Mempunyai mata berliku-liku atau murid dilebar; menggunakan titisan mata untuk mencuba topeng ini

Melangkaui kelas; gred menurun; tiba-tiba menghadapi masalah di sekolah

Ubat, preskripsi, wang atau barang berharga yang tiada

Bertindak secara tidak sengaja terpencil, ditarik balik, marah, atau tertekan

Perubahan mood mendadak atau aduan kesihatan berulang, keletihan yang berterusan

Menurunkan satu kumpulan kawan untuk yang lain; menjadi rahsia mengenai kumpulan rakan sebaya baru

Kehilangan minat dalam hobi lama; berbohong mengenai minat dan aktiviti baru

Menuntut lebih banyak privasi; mengunci pintu; mengelakkan sentuhan mata; menyelinap ke sekeliling

7 langkah ibu bapa boleh diambil untuk membendung penggunaan ubat remaja

  1. Bercakap secara terbuka mengenai bahaya penggunaan dadah haram dan preskripsi dengan anak-anak anda. Menyediakan persekitaran yang selamat dan terbuka untuk membincangkan isu-isu ini boleh membuat perbezaan yang nyata dengan kemungkinan bahawa mereka akan menggunakan atau menyalahgunakan dadah.
  2. Meletakkan peraturan dan akibatnya. Remaja anda harus memahami bahawa menggunakan ubat-ubatan datang dengan akibat tertentu. Tetapi jangan membuat ancaman berongga atau menetapkan peraturan yang anda tidak dapat menguatkuasakan-dan pastikan pasangan anda bersetuju dan bersedia untuk menguatkuasakan peraturan. Ingatkan remaja anda bahawa mengambil resep orang lain atau berkongsi dengan orang lain adalah haram.
  3. Pantau aktiviti remaja anda. Ketahui di mana remaja anda pergi dan siapa yang mereka nongkrong. Ia juga penting untuk secara rutin memeriksa tempat bersembunyi potongan untuk ubat-ubatan-ransel, antara buku-buku di rak, dalam kes-kes DVD atau kes-kes make-up. Pantau penggunaan internet anda untuk memeriksa pembelian dalam talian yang tidak sah.
  4. Simpan ubat preskripsi di tempat yang selamat, mengelakkan penimbunan, dan melupuskan ubat preskripsi yang tidak digunakan. Pantau penapis preskripsi anda dengan berhati-hati.
  5. Menggalakkan kepentingan dan aktiviti sosial yang lain. Tunjukkan remaja anda untuk hobi dan aktiviti yang sihat, seperti sukan pasukan dan kelab selepas sekolah.
  6. Bercakap dengan anak anda tentang isu-isu yang mendasari. Penggunaan dadah boleh menjadi hasil daripada masalah lain. Adakah remaja anda menghadapi kesulitan dalam pemasangan? Adakah terdapat perubahan utama baru-baru ini, seperti perpindahan atau perceraian yang menyebabkan tekanan?
  7. Dapatkan bantuan. Remaja sering memberontak terhadap ibu bapa mereka tetapi jika mereka mendengar maklumat yang sama dari tokoh pihak berkuasa yang berbeza, mereka mungkin lebih cenderung untuk mendengar. Cuba jurulatih sukan, doktor keluarga, ahli terapi, atau kaunselor dadah.

Langkah seterusnya: Mendapatkan bantuan untuk penyalahgunaan dadah atau ketagihan

Ketagihan adalah masalah yang kompleks yang mempengaruhi setiap aspek kehidupan anda. Mengatasi ketagihan memerlukan mencapai sokongan dan membuat perubahan pada cara hidup anda, menangani masalah, dan berkaitan dengan orang lain. Pemulihan adalah dalam jangkauan anda tetapi jangan cuba pergi sendiri sahaja; Sangat mudah untuk dikecilkan dan merasionalisasikan "hanya satu lagi." Sama ada anda memilih untuk pergi ke rehab, bergantung kepada program bantuan diri, mendapatkan terapi, atau mengambil pendekatan rawatan yang diarahkan sendiri, sokongan adalah penting. Baca: Mengatasi Ketagihan Dadah.

Bacaan yang disyorkan

Mengatasi Ketagihan - Cari jalan yang berkesan ke arah pemulihan. (Laporan Kesihatan Khas Sekolah Perubatan Harvard)

Dadah, Otak dan Kelakuan: Ilmu Ketagihan (PDF) - Buku kecil mengenai ketagihan dadah, termasuk kesannya pada otak. (Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah)

Gejala Penyalahgunaan Substansi Senarai Semak - Tanda amaran. Juga lihat Self-Test untuk Remaja. (Majlis Kebangsaan mengenai Alkohol dan Ketergantungan Dadah Lembah San Fernando)

Penyalahgunaan Penyalahgunaan Dadah - Panduan pemerintah terhadap penyalahgunaan dadah preskripsi. (Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah)

Ubat: Apa yang Perlu Tahu - Maklumat tentang penyalahgunaan dadah dan alkohol untuk remaja. (TeensHealth)

Mencari Rawatan Penyalahgunaan Dadah: Ketahui Apa yang Minta - Panduan untuk mencari rawatan yang sesuai untuk anda. (Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah)

Penulis: Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A., dan Jeanne Segal, Ph.D. Dikemaskinikan terakhir: November 2018.

Tonton video itu: Filem pendek : Kesan Penyalahgunaan Dadah (Disember 2019).

Loading...